Utilização Do Computador; Ligar E Desligar O Aparelho; Visor; Selecionar Modo - Crivit IAN 292988 Manual De Instrucciones

Nota: a fita tensora deve ficar por cima da
planta do pé de modo a garantir uma posição
segura do pé.
Utilização do computador
A máquina de remo corresponde à classe de
precisão C, o que significa que não se pode
exigir precisão das indicações do computador.

Ligar e desligar o aparelho

O computador liga-se automaticamente assim
que começar o treino ou puxar com força a
barra de tração. O visor padrão é apresentado
(todos os parâmetros estão a 0).
Nota: o computador liga-se se premir um dos
3 botões.
Se não acionar a máquina de remo durante
aprox. 100 segundos, o computador desliga-se
automaticamente.
Visor (Fig. P)
No ecrã, aparece:
• Duração do treino de :00 a 59:59:59 (10e)
• Previsão de tempo necessário para percorrer
500 m à velocidade atual de 0 a 9:59/500 m
(10f)
• Distância total de 0 a 99999 m (10g)
• Tempo médio necessário para percorrer
500 m de :00 a 9:59.9/500 m (10h)
• Distância percorrida em 5 min à velocidade
atual de 0 a 1999 TIMES/m (10i).
• Previsão de distância percorrida em 30 min
de 0 a 9999 m/30:00 (10j)
• Batidas por minuto de 0 a 99 s/m (10k)
• Gasto de calorias* de 0 a 999 cal (10l)
* O cálculo baseia-se nos valores padrão
pré-programados, que só podem servir como
orientação.

Selecionar modo

Pode optar pelo treino padrão ou selecionar
uma das 10 sessões de treino pré-programadas.
1. Prima o botão MODE (10m) para mudar do
indicador de treino padrão para o modo de
sessões de treino.
2. Prima o botão SET (10n) para selecionar uma
das 10 sessões de treino pré-programadas
(P01 - P10).
3. Prima o botão OK (10o) para confirmar a sua
escolha.
82 PT
Sessões de treino
P01
1. Selecione a sessão de treino P01 tal como in-
dicado na secção «Selecionar modo» e inicie
o treino.
2. A distância total é de 2 000 m.
3. Pode, agora, começar o exercício. O compu-
tador faz a contagem decrescente até «0 m»
do valor predefinido.
4. Quando o objetivo predefinido é atingido, o
computador interrompe a contagem.
P02
1. Selecione a sessão de treino P02 tal como in-
dicado na secção «Selecionar modo» e inicie
o treino.
2. A distância total é de 5 000 m.
3. Pode, agora, começar o exercício. O compu-
tador faz a contagem decrescente até «0 m»
do valor predefinido.
4. Quando o objetivo predefinido é atingido, o
computador interrompe a contagem.
P03
1. Selecione a sessão de treino P03 tal como in-
dicado na secção «Selecionar modo» e inicie
o treino.
2. A distância total é de 10 000 m.
3. Pode, agora, começar o exercício. O compu-
tador faz a contagem decrescente até «0 m»
do valor predefinido.
4. Quando o objetivo predefinido é atingido, o
computador interrompe a contagem.
P04
1. Selecione a sessão de treino P04 tal como in-
dicado na secção «Selecionar modo» e inicie
o treino.
2. A duração do treino é de 30 min.
3. Pode, agora, começar o exercício. O compu-
tador faz a contagem decrescente até «0:00»
do valor predefinido.
4. Quando o objetivo predefinido é atingido, o
computador interrompe a contagem.
P05
1. Selecione a sessão de treino P05 tal como in-
dicado na secção «Selecionar modo» e inicie
o treino.
2. Reme 500 m.