Fechar O Artigo; Utilizar O Artigo; Ajustar A Resistência; Ajustar Os Apoios De Pés - Crivit IAN 292988 Manual De Instrucciones

2. Insira a placa metálica (15) na calha deslizan-
te (2) e fixe as ferragens de suporte traseiras
(8a), (8b) na calha deslizante (2).
Nota: certifique-se de que os orifícios roscados
da placa metálica (15) se encontram diretamen-
te por baixo dos orifícios da calha deslizante
(2).
Passo 5 (Fig. G):
1. Insira o banco (5) deslizando-o pela parte de
trás na calha deslizante (2). Para isso, insira os
patins deslizantes pré-montados por baixo do
assento na guia da calha deslizante.
Nota: tenha em atenção a orientação correta
do assento.
2. Fixe os batentes (13) no lado direito e no
lado esquerdo nas extremidades dianteira e
traseira da calha deslizante (2).
3. Insira a tampa de cobertura (14) na extremi-
dade traseira da calha deslizante (2).
Passo 6 (Fig. H):
1. Coloque a estrutura da base (1) e a calha
deslizante (2) nos respetivos pés de suporte.
2. Ligue o cabo do sensor (1a) da estrutura da
base (1) ao cabo do sensor (2a) da calha
deslizante (2).
3. Insira a calha deslizante (2) na estrutura da
base (1) e aparafuse-o com firmeza.
4. Certifique-se de que os dois cabos do sensor
não ficam trilhados ou danificados ao inserir
a calha deslizante (2). Para evitar trilhar os
cabos, empurre a ligação de encaixe na aber-
tura livre ao lado da guia do cabo. (Fig. M).
Passo 7 (Fig. I):
No estado aberto, a calha deslizante (2) deve
ser estabilizada com o parafuso de segurança
(11).
1. Insira a bucha (12) no parafuso de segurança
(11).
2. Aperte o parafuso de segurança (11) a partir
de baixo no orifício roscado existente na
calha deslizante (2).
Passo 8 (Fig. K):
1. Ligue os dois cabos de sensor existentes no
cockpit (10a) aos cabos de sensor da estrutu-
ra da base (1b).
2. Aperte com firmeza o suporte do cockpit
(10b) à estrutura da base (1).
Fechar o artigo (Fig. L)
Se não for utilizar a máquina de remo, pode
fechá-la.
1. Dobre o cockpit (10) para trás.
2. Deslize o banco (5) para a frente.
Nota: certifique-se de que o banco (5) está
completamente empurrado para a frente e que
não pode deslocar-se ao fechar a máquina de
remo.
3. Solte o parafuso de segurança (13) e dobre a
calha deslizante (2) para cima.
Nota: tenha cuidado para não trilhar os
cabos ao dobrar a máquina de remo. Arrume
a ligação de encaixe na abertura livre (Fig. M),
para evitar trilhar os cabos.
4. Fixe a calha deslizante (2) com o
pino de segurança (26) que se encontra por
baixo da corrente da barra de tração
(Fig. J) quando a máquina está aberta.
Nota: para não perder o parafuso de
segurança (11), volte a aparafusá-lo no orifício
roscado existente na calha deslizante.
5. Para voltar a abrir o aparelho, execute os
passos na ordem inversa.
Nota: segure a calha deslizante (2) com
firmeza, ao prender ou retirar o pino de
segurança (26).

Utilizar o artigo

Ajustar a resistência (Fig. N)
Antes de iniciar o treino, deverá ajustar a
resistência na roda motriz (1c) da máquina de
remo.
A resistência pode variar entre 10 níveis.
Nota: quanto maior a resistência, mais intenso
é o treino. Tenha em atenção que a configura-
ção de uma resistência demasiado alta pode
levar a cargas prejudiciais à saúde.
Ajustar os apoios de pés (Fig. Q)
Antes de iniciar o treino, ajuste os apoios de pés
(6a), (6b) ao tamanho adequado dos seus pés.
1. Puxe a parte móvel dos apoios de pés para
cima, para encurtar o tamanho. Puxe a parte
móvel dos apoios de pés para baixo, para
aumentar o tamanho.
2. Puxe a fita tensora até que o seu pé não
possa deslizar.
PT 81