Garmin EDGE 800 Manual Del Usuario página 10

Entrenamiento
1. Selecciona MENÚ > Entrenamiento >
Sesiones de entrenamiento > Nueva
sesión de entrenamiento.
2. Introduce un nombre para la sesión de
entrenamiento.
3. Selecciona <Añadir nuevo paso>.
4. Selecciona Duración para especificar cómo
se medirá este paso.
Por ejemplo, selecciona Distancia
para finalizar el paso tras una distancia
específica.
Si seleccionas Abierta, puedes pulsar LAP
para finalizar el paso durante la sesión de
entrenamiento.
5. Si es necesario, introduce un valor en el
campo que hay bajo Duración.
6
6. Selecciona Objetivo para elegir el objetivo
durante el paso.
Por ejemplo, selecciona Frecuencia
cardiaca para mantener una frecuencia
cardiaca constante durante el paso.
7. Si es necesario, selecciona una
zona objetivo o introduce un rango
personalizado.
Por ejemplo, puedes seleccionar una zona
de frecuencia cardiaca. Cada vez que
superas o bajas de una frecuencia cardiaca
especificada, la unidad Edge emite un
pitido y muestra un mensaje.
8. Si es necesario, selecciona Sí en el campo
Vuelta de descanso.
Durante una vuelta de descanso, el
temporizador sigue corriendo y los datos
se graban.
9. Selecciona
10. Selecciona
entrenamiento.
Manual del usuario de la unidad Edge 800
para guardar este paso.
para guardar la sesión de