Importante - NordicTrack С 3000 Manual Del Usuario

COMO ENCENDER LA CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido
expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de encenderla. De lo
contrario la pantalla de la consola u otros compo-
nentes eléctricos pueden resultar dañados.
Enchufe el cable eléctrico
(vea la página 14). Localice
el cortacircuito para reini-
ciar/apagar en la máquina
para correr cerca del cable
eléctrico. Verifique que el
cortocircuito quede en la
posición para reposicionar.
Seguidamente, coloque los
pies en las barras de apoyo
para pies de la cinta de co-
rrer. Localice el clip unido a
la llave (véase el dibujo de
la derecha) y deslícelo de
modo seguro por el cinturón
de su ropa. Luego intro-
duzca la llave en la consola. Tras unos segundos la
pantalla se iluminará. IMPORTANTE: En una situa-
ción de emergencia se puede retirar la llave de la
consola, haciendo que el equipo se detenga lenta-
mente. Compruebe el clip ejecutando cuidadosa-
mente algunos pasos a la inversa; si la llave no se
retira de la consola ajuste la posición del clip.
IMPORTANTE: Si hay una lámina de plástico trans-
parente en el frente de la consola, retire el plástico.
Para evitar daños a la plataforma de caminar, use
calzado deportivo limpio mientras usa la máquina
para correr. La primera vez que use la máquina
para correr, observe la alineación de la banda para
caminar, y centre la banda para caminar si es que
es necesario (vea la página 31).
Nota: La consola puede mostrar la velocidad e distan-
cia en millas o kilómetros. Para encontrar cual unidad
de medida se ha seleccionado, lea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 25. Para simplicidad,
todas las instrucciones en este manual se refieren
a millas.
Posición
de
Reiniciar
Llave
Sujetador
16
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Introduzca la llave en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE a la iz-
quierda.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que se inserte la llave, la función manual
se seleccionará. Si ha seleccionado un entrena-
miento, pulse repetidamente el botón
Entrenamientos Aprendidos [LEARN WORKOUTS]
hasta que sólo se muestren ceros en la pantalla.
Nota: Asegúrese de que no haya una tarjeta iFIT
en la ranura iFIT.
3. Inicie la banda para caminar y ajuste la veloci-
dad.
Para iniciar la cinta de andar, pulse el botón Inicio
[START], el botón Incremento de Velocidad
[SPEED INCREASE] o uno de los diez botones de
velocidad enumerados Velocidad en 1 paso [1
Step Speed].
Si es que aprieta el botón de Comenzar o el botón
para aumentar la Velocidad, la banda para cami-
nar comenzará a moverse a 2 km/h. Mientras que
usted hace ejercicios, cambie la velocidad de la
banda para caminar como lo desee presionando
los botones para aumentar y disminuir la
Velocidad. Cada vez que presione un botón, el
nivel de velocidad cambiará en 0,1 Km. por hora;
Si sostiene el botón presionado, el nivel de veloci-
dad cambiará en incrementos de 0,5 Km. por hora.
Si pulsa uno de los botones enumerados "1 Step Speed", la cinta para caminar aumentará su veloci-
dad gradualmente hasta que llegue a la configura-
ción seleccionada.
Para detener la cinta de andar pulse el botón
Detener [STOP]. Para reiniciar la cinta de andar,
pulse el botón Inicio [START], el botón de incre-
mento de velocidad o uno de los diez botones de
velocidad enumerados Velocidad en 1 paso [1
STEP SPEED].
4. Cambiar la inclinación de la máquina para co-
rrer según se desee.
Para cambiar la inclinación de la cinta de correr,
pulse los botones de incremento y disminución de
la Inclinación [INCLINE], o uno de los botones enu-
merados Inclinación en 1 Paso [1 STEP INCLINE].
Cada vez que se pulsa uno de los botones, la incli-
nación aumentará gradualmente hasta alcanzar la
configuración seleccionada.