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Nº de Modelo NETL19807.1
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Escriba el número de serie en el es-
pacio de arriba para futuras
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¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack C 4000
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NETL19807.1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el es- pacio de arriba para futuras referencias Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente.
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Página 2: Tabla De Contenido
Pegue la calcomanía en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mos- trarse en su tamaño real. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su má- quina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones persona- les o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. - Página 4 19. Nunca descuide la máquina para correr mien- 23. Inspeccione y apriete apropiadamente todas tras esté funcionando. Siempre saque la llave, las piezas de la máquina para correr regular- desconecte el cable eléctrico y mueva el inte- mente. rruptor de prender/apagar a la posición de apa- gar cuando la máquina para correr no esté...
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Página 5: Antes De Comenzar
Y cuando no esté de serie la portada de éste manual para su localiza- haciendo ejercicio, la máquina para correr C 4000 se ción). puede plegar, requiriendo menos de la mitad de espa- cio que otras maquinas para correr. -
Página 6: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la máquina para correr en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. Nota: La parte debajo de la banda para caminar de la máquina para correr está cubierta con un lubri- cante de alto rendimiento. - Página 7 2. Identifique el Montante Vertical Izquierdo (73) y el Montante Vertical Derecho (74). Sujete el Montante Vertical Derecho cerca de la Cubierta de la Base Derecha (77) como se demuestra. Inserte el Cableado Eléctrico del Montante Vertical (75) hacia arriba a través del orificio rectangular en el fondo del Montante Vertical y afuera del extremo superior del Montante Vertical Derecho.
- Página 8 4. Con la ayuda de otra persona, sostenga el mon- Montaje de taje de la consola cerca de los Montantes la Consola Verticales (73, 74). Conecte el Cableado Eléctrico del Montante Vertical (75) al Cableado Eléctrico de la Consola (71). Asegúrese de unir los conectores en forma correcta (vea el dibujo interior).
- Página 9 7. Con la ayuda de otra persona, levante la parte delantera de la máquina para correr e inserte la barra cruzada en la Base (83) dentro del recorte en el soporte del cartón como se muestra. Pídale a otra persona que sostenga la má- quina para correr para prevenir que se mueva hacia adelante o hacia trás.
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Página 10: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO COLOCARSE EL SENSOR DE PULSO PARA EL el pecho no se seca después de cada uso, puede per- PECHO manecer activado por más tiempo de lo necesario, ago- tando las baterías. El sensor de pulso para el pecho consiste de dos compo- •... -
Página 11: Funcionamiento Y Ajustes
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su máquina para correr ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento. IMPOR- TANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste. -
Página 12: Diagramma De La Consola
DIAGRAMMA DE LA CONSOLA COLOCANDO LA CALCOMANÍA DE ADVETENCIA La consola también viene equipada con el nuevo sis- tema de Ejercicios Interactivo iFIT. El sistema iFIT per- La advertencia en la consola está en inglés. Esta ad- mite que la consola acepte Tarjetas de Entrenamientos vertencia se encuentra en otros idiomas en la hoja de Interactivos iFIT que contienen rutinas de ejercicios que calcomanías incluida. -
Página 13: Importante
COMO ENCENDER LA CORRIENTE COMO PERSONALIZAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la La consola también ofrece una función de ajuste que le temperatura ambiente antes de encenderla. Si no permite ver el historial de sus ejercicios, seleccionar un lo hace, pueden resultar dañados las pantallas de sistema de medidas para la consola, prender y apagar la... - Página 14 Usted puede seleccionar un ajuste de audio si lo El contraste de la pantalla también puede ser ajus- desea. Cuando use una Tarjeta de iFIT, un entre- tado. Para ajustar el contraste de la pantalla, pri- nador personal lo guiará a través de sus ejercicios mero resalte contraste [CONTRAST] y presione el y le dará...
- Página 15 COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Cambie la inclinación de la máquina para correr como se desea. Inserte la llave en la consola. Para cambiar la inclinación de la máquina para co- rrer, presione los botones de aumento o disminu- Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la ción de inclinación [INCLINE] o uno de los botones página 13.
- Página 16 7. Mida su ritmo cardiaco si lo desea. Cuando la función manual es seleccionada, la con- sola ofrecerá ocho funcións de demostración. La función de demostración que usted escoja determi- Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el nará cual información será mostrada. Por ejemplo, sensor de pulso del mango o el sensor de pulso la primera función de demostración solamente de- para el pecho (vea la página 10).
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Página 17: Como Usar Un Programa Preajustado
COMO USAR UN PROGRAMA PREAJUSTADO perfil de los ajustes de velocidad del programa apa- recerá en la pantalla. Una flecha pequeña bajo el 1. Inserte la llave en la consola. perfil indicará su progreso. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la Al final de su primer segmento de un minuto del pro- página 13. - Página 18 Al final de su primer segmento de un minuto del Para parar el programa en cualquier momento, programa, una serie de tonos se escucharán. Si se presione el botón de Parar. Para volver a comen- ha programado un ajuste diferente de velocidad zar el programa, presione el botón de Comenzar.
- Página 19 COMO CREAR UN PROGRAMA HECHO A SU 5. Seleccione una función de mostrar y programe MEDIDA los ajustes de velocidad e inclinación desea- dos. 1. Inserte la llave en la consola. Cuando un programa hecho a su medida es selec- cionado, la consola ofrece tres funciones de mues- Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la tra.
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Página 20: Como Usar Un Programa Hecho Asu Medida
COMO USAR UN PROGRAMA HECHO A a los primeros ajustes de la velocidad e inclinación SU MEDIDA que usted ha programado previamente. Sostenga las barandas y comience a caminar. 1. Inserte la llave en la consola. 5. Seleccione una función de demonstración y monitoree su progreso con la pantalla. - Página 21 COMO USAR UN PROGRAMA DE PULSO podrá ser programado para dos o más segmentos consecutivos. PRECAUCIÓN: 5. Ajuste la posición máxima del ritmo cardiaco Si usted tiene de meta si lo desea. problemas de corazón, o si es mayor de 60 años y ha estado inactivo, no use los progra- Para ajustar la posición máxima del ritmo cardiaco, mas de pulso.
- Página 22 COMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ESTEREO Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg- mento actual es muy alto o muy bajo, usted puede cambiar los ajustes manualmente presionando los Para tocar música o libros de audio a través de los al- botones de Velocidad e Inclinación en la consola.
- Página 23 COMO USAR UNA TARJETA iFIT 4. Presione el botón de Comenzar para comenzar el programa. 1. Inserte la llave en la consola. Un momento después que el botón se presione, la Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la máquina para correr automáticamente se ajustará página 13.
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Página 24: Como Plegar Y Mover La Maquina Para Correr
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA ALMACENAMIENTO Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la inclina- ción a la posición más baja. Si esto no se hace, la máquina para correr puede ser permanentemente dañada. A conti- nuación, desconecte el cable eléctrico. - Página 25 COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA EL Armadura 1. Sostenga la parte extrema superior de la máquina para correr con su mano izquierda. Jale la perilla del pasador hacia la izquierda y sosténgala. Gire la armadura hacia abajo y desenganche la perilla del pasador. Nota: Para desenganchar la perilla del pasador, puede ser necesario que empuje la armadura hacia delante al jalar la perilla Perilla del...
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Página 26: Problemas
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda, vea la portada de este manual. PROBLEMA: El aparato no se enciende SOLUCIÓN: a. - Página 27 Localice el Interruptor de Lengüeta (20) y el Imán (12) Vista en el lado izquierdo de la Polea (11). Déle vuelta a la desde Polea hasta que el Imán esté alineado con Interruptor Arriba de Lengüeta. Asegúrese de que el espacio entre el 3 mm Imán y el Interruptor de Lengüeta sea de 3 mm.
- Página 28 PROBLEMA: La inclinación de la máquina para correr no cambia correctamente SOLUCIÓN: a. Con la llave insertada en la consola, presione uno de los botones de inclinación. Mientras que la inclinación esté cambiando, saque la llave. Después de algunos segundos, vuelva a insertar la llave.
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Página 29: Guia De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS ADVERTENCIA: tenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías fácilmente accesibles de los Antes de carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los pri- iniciar éste o cualquier programa de ejercicios meros minutos su cuerpo comienza a utilizar las calo- consulte con su médico. -
Página 30: Lista De Piezas
PART LIST—Model No. NETL19807.1 R0808A Nota: Para identificar las piezas de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado al centro de este manual. Nº. Ctd. Descripción Nº. Ctd. Descripción Cubierta del Riel para los Pies Rueda Trasera Riel de Soporte para los Pies Tuerca del Cable de Tierra Tornillo Aislador Tapa del Extremo Derecho Trasero... - Página 31 Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Baranda Ajustador de la Cubierta de la Montaje del Pasador Baranda Calcomanía de Advertencia del Tornillo del Recibidor Seguro Abrazadera de la Consola Tornillo de los Altavoces Perno del Pasador Superior Tornillo de la Arandela de la Consola Perilla del Pasador Mango Derecho –...
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Página 32: Como Ordenar Piezas De Repuesto
COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto lea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: - número de modelo y número de serie del producto (vea la portada de este manual) - nombre del producto (vea la portada de este manual) - número clave y descripción del (de las) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS y DIBUJO DETALLADO hacia el final de este manual) - Página 33 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Modelo No. NETL19807.1 R0808A Para identificar las piezas que se muestran en este DIBUJO DE LAS PIEZAS, vea la LISTA DE LAS PIE- ZAS hacia el final de este manual.
- Página 34 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Modelo No. NETL19807.1 R0808A...