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ESPAÑOL
Ajustes básicos iniciales
Para activar su Polar RS300X, pulse cualquier
botón durante un segundo. Una vez el RS300X se
haya activado, no es posible apagarlo de nuevo.
1.
Pulse el botón ROJO para acceder al menú
Language
(Idioma). Seleccione
,
Deutsch
Español
ARRIBA/ABAJO y confirme su selección con el
botón ROJO.
2.
Empiece con ajustes básicos
pantalla.
3.
Pulse el botón ROJO y prosiga con los ajustes
básicos.
4.
Seleccione el formato de la
5.
Introduzca la
Hora
6.
Introduzca la
Fecha
6 Primeros pasos
English
,
o
con los botones
Français
aparece en la
.
Hora
(horas y minutos).
.
7.
Seleccione las
Unidades
unidades del sistema métrico (kg/cm/m) o del
sistema imperial británico (lb/ft/mi). Las
calorías siempre se miden en kilocalorías.
8.
Introduzca su
Peso
9.
Introduzca su
Estatura
10. Introduzca su fecha de
11. Seleccione su
Sexo
12.
¿Ajustes OK?
aparece en pantalla.
Seleccione
para aceptar y guardar los
Sí
ajustes. El RS300X activará el modo de hora.
Seleccione
para cambiar los ajustes. Pulse
No
ATRÁS hasta volver al valor que desee cambiar.
Para saber cómo modificar estos ajustes más
adelante, consulte el apartado Ajustes del usuario.
. Seleccione entre
.
.
Nacimiento
.
.
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