Position.ergonomique.sur.l'appareil - Technogym RUN MED Manual Del Usuario

21 position ergonomique sur l'appareil
montez. sur. le. tapis. par. l'arrière. en.
regardant. en. avant. et. posez. un. pied.
sur. chaque. repose-pied. latéral. du.
châssis..Dans.cette.position.de.repos,.
une. main. prend. la. poignée. et. l'autre.
sélectionne. un. programme. sur. le.
panneau.de.commande..Quand.le.tapis.
démarre,.saisissez.les.poignées.avec.les.
deux. mains. et. commencez. à. marcher.
lentement.
L e s . d e u x . p o i g n é e s l a t é r a l e s.
garantissent. une. plus. grande. sécurité.
durant. la. phase. d'utilisation. initiale. de.
l'appareil.run;.par.la.suite,.il.vaut.mieux.
marcher.ou.courir.sans.s'appuyer,.pour.
améliorer.l'équilibre.et.la.position.
aux.alentours.des.6-7.km/h,.on.passe.
de.la.marche.rapide.à.la.course.légère.
avec. une. augmentation. progressive.
de. la. longueur. des. pas.. La. vitesse.
augmentera. progressivement. au. fur. et.
à. mesure. que. l'utilisateur. se. sent. à. la.
fois.plus.stable.et.plus.sûr.
A
vertissement
C e t e x e r c i c e e x i g e d e l a
c o n c e n t r a t i o n , c a r t o u t e
distraction peut entraîner une
perte d'équilibre.
A
ttention
Il est interdit de marcher ou de
courir à reculons.
L'utilisation de l'appareil par deux
personnes à la fois est interdite.
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run excite
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