Pro-Form 650 Manual Del Usuario página 12

COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Como encender la consola.
1
Nota: La consola requiere cuatro pilas 1,5V "D"
(vea el paso 5 del montaje en la página 7).
Para encender la consola, presione el botón de
Prender/Reajustar o comience a pedalear. ( Vea
evea el dibujo en la página 10 para identificar el
botón de Prender/Reajustar .)
Seleccione la función manual.
2
Cada vez que la
consola se
encienda, la fun-
ción manual se
seleccionará. Si
un programa se
ha seleccionado, seleccione la función manual
presionando el botón de Programa [PGM] repeti-
damente hasta que una distancia de 0.00 apa-
rezca en la pantalla.
Comience a pedalear y cambie la resistencia
3
de los pedales como lo desee.
Mientras que usted pedalee, cambie los pedales
de resistencia presionando los botones + y –
debajo de la pantalla grande. Hay diez niveles de
resistencia; el nivel 10 de resistencia es el más
desafiante. Nota: Después que los botones se
presionen, tomará algunos segundos para que la
resistencia alcance el ajuste seleccionado.
Siga su progreso con la pantalla.
4
La sección
superior de la
pantalla mostra-
rá la distancia
[DISTANCE]
(revoluciones
totales) que usted ha pedaleado y el número de
calorías [CALORIES]. La pantalla cambiará de
un número al otro cada cuantos segundos.
Además, su ritmo cardíaco se mostrará cuando
usted usa el sensor de pulso del mango (vea el
paso 5 en esta página).
El centro de la
pantalla mostrará
el tiempo transcu-
rrido. Nota:
Cuando se selec-
cione un progra-
ma preajustado o el programa de pulso 1, la pan-
talla mostrará el tiempo restante en el programa
en vez del tiempo transcurrido.
La sección infe-
rior de la panta-
lla mostrará el
paso de su peda-
leo (en revolucio-
nes por minuto
[RPM] y el nivel de resistencia del pedaleo. La
pantalla cambiará de un número al próximo cada
cuantos segundos.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Prender/Reajustar.
Mida su ritmo cardíaco si lo desea.
5
Si hay hojas
delgadas de
plástico en los
contactos de
Contactos
metal en los
de Metal
mangos, pele y
quite el plásti-
co. Para usar el
sensor de pulso
del mango, sos-
tenga los mangos con sus palmas reposando con-
tra los contactos de metal. Evite mover sus
manos. Cuando se detecte su pulso, el indicador
en forma de corazón en la sección superior de la
pantalla destellará cada vez que su corazón lata,
uno de los tres guiones aparecerán, y entonces
se mostrará su ritmo cardíaco.
Para la lectura del ritmo cardíaco más precisa,
continue sosteniendo los mangos por aproxima-
damente 30 segundos. Nota: Cuando primero
agarre los mangos, la pantalla grande mostrará
su ritmo cardíaco continuamente por 30 segun-
dos. La pantalla entonces mostrará su ritmo car-
díaco junto con otras funcciones de información.
12
COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL
Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio
afuera [AUDIO OUT] tipo RCA, vea la instrucción A
abajo. Si su estéreo tiene un enchufe de línea
afuera [LINE OUT] de 3,5mm, vea la instrucción B.
Si su estéreo tiene solo un enchufe de audífonos
[PHONES], vea la instrucción C.
A. Enchufe un extremo del cable audio dentro del
toma corriente debajo de la consola. Enchufe el
AUDIO OUT otro extremo del cable audio en el adaptador.
RIGHT
Enchufe el adaptador en el enchufe de audio afue-
LEFT
ra en su estéreo.
A/B
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
A
Cable
Adapter
Audio
LINE OUT
A
B. Refiérase al dibujo de arriba. Enchufe un extremo
del cable audio dentro del toma corriente debajo de
la consola. Enchufe el otro extremo del cable audio
en el enchufe de línea afuera en su estéreo. No
use el adaptador.
C. Enchufe un extremo del cable audio dentro del
LINE OUT
toma corriente debajo de la consola. Enchufe el
B
otro extremo del cable en una aguja. Enchufe la
aguja en el enchufe de audífonos en su estéreo.
Enchufe sus audífonos en el otro lado de la aguja.
C
B
PHONES
Cable
Audio Aguja
Audífonos
PHONES
C
C
COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA
Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue-
ra [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A abajo.
Si el enchufe de línea afuera se está usando, vea
la instrucción B.
A. Enchufe un extremo del cable audio dentro del
toma corriente debajo de la consola. Enchufe el
otro extremo del cable audio en el adaptador.
Enchufe el adaptador en el enchufe de línea afuera
en su estéreo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
Adapter
VCR
Cable
Audio
Amp
LINE OUT
LINE OUT
A
B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del
toma corriente debajo de la consola. Enchufe el
otro extremo del cable audio en el adaptador.
Enchufe el adaptador dentro de un adaptador RCA-
Y (disponible en tiendas de aparatos electrónicos).
A
A continuación, quite el alambre que actualmente
está enchufado en el enchufe de línea afuera en
su estéreo y enchufe el alambre al lado no usado
CD
del adaptador-Y. Enchufe el adaptador-Y en el
enchufe de línea afuera en su estéreo.
VCR
Amp
LINE OUT
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Adaptador RCA-Y
Cable Audio
Adapter
B
Alambre quitado del
enchufe de línea afuera
B
17