medi M.step Instrucciones De Uso página 36

Русский
сустава и окружающих тканей, умеренная двигательная
активность. Держите ногу в возвышенном положении по 10-20
минут 4-6 раз в день и накладывайте на область сустава пузыри
со льдом. Эти меры облегчают боль и уменьшают отек. Затем
надевайте ортез и совершайте движения стопой. Если при
нагрузке возникают сильные боли, несколько упражнений
помогут решить эту проблему, пока Вы не сможете становиться
на стопу. Как можно сильнее согните стопу и задержите ее в
этом положении на несколько секунд. Затем как можно сильнее
согните пальцы стопы и задержите их в этом положении на
несколько секунд. Повторяйте эти движения по 10-20 раз. Данное
упражнение легче выполнять, если перед этим Вы держали ногу в
возвышенном положении и прикладывали к ней пузыри со льдом.
Для достижения наилучшего из возможных результатов всегда
носите ортез, когда Вы занимаетесь лечебной физкультурой под
руководством инструктора.
Рекомендации по надеванию
• Отрегулируйте ширину пяточной области ортеза. Расположите
тканевый упор для пятки с помощью застежек-липучек так, чтобы
боковые вкладыши охватили лодыжки, тесно прилегая к ним
(рис. 1).
• Расстегните застежки-липучки обоих ремней.
• Держите поврежденный сустав в положении сгибания на 90°
расположите ортез так, чтобы пятка находилась в центре
тканевого упора, а боковые вкладыши охватывали лодыжки,
тесно прилегая к ним (рис. 2).
• Теперь застегните застежку-липучку нижнего ремня.
Проверьте, чтобы боковые вкладыши были параллельны друг
другу (рис. 3).
• Застегните застежку-липучку верхнего ремня.
• Повторно затяните ремни так, чтобы ортез плотно прилегал к
голеностопному суставу, но не сдавливал его (рис. 4).