Tabla De Contenido - Garmin Edge 820 Manual Del Usuario

Contenido
Introducción.................................................................... 1
Cómo empezar ........................................................................... 1
Carga del dispositivo .................................................................. 1
Acerca de la batería ............................................................... 1
Instalación del soporte estándar ................................................. 1
Instalación del soporte frontal ..................................................... 1
Desinstalación de la unidad Edge ......................................... 2
Botones .......................................................................................2
Encendido del dispositivo ...................................................... 2
Visualizar la pantalla de conexiones ...................................... 2
Descripción general de la pantalla de inicio .......................... 2
Usar la retroiluminación .................................................... 2
Usar la pantalla táctil ......................................................... 2
Bloqueo de la pantalla táctil .............................................. 2
Adquisición de señales de satélite ............................................. 3
Entrenamiento................................................................ 3
Realizar un recorrido .................................................................. 3
Uso de Virtual Partner® ......................................................... 3
Segmentos ..................................................................................3
Segmentos de Strava™ ......................................................... 3
Seguir un segmento desde la Web ........................................ 3
Activar segmentos ................................................................. 3
Competir en un segmento ...................................................... 3
Visualizar los detalles del segmento ...................................... 4
Opciones de segmentos ........................................................ 4
Borrar un segmento ............................................................... 4
Sesiones de entrenamiento ........................................................ 4
Crear una sesión de entrenamiento ...................................... 4
Repetir pasos de la sesión de entrenamiento ....................... 4
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde la
Web ........................................................................................ 4
Iniciar una sesión de entrenamiento ...................................... 4
Detener una sesión de entrenamiento ................................... 5
Editar una sesión de entrenamiento ...................................... 5
Eliminar una sesión de entrenamiento .................................. 5
Acerca del calendario de entrenamiento .................................... 5
Uso de los planes de entrenamiento de Garmin Connect ..... 5
Sesiones de entrenamiento por intervalos ................................. 5
Crear una sesión de entrenamiento por intervalos ................ 5
Iniciar una sesión de entrenamiento por intervalos ............... 5
Usar un rodillo ANT+ .................................................................. 5
Ajustar la resistencia .............................................................. 6
Ajustar la potencia objetivo .................................................... 6
Configurar un objetivo de entrenamiento ................................... 6
Registros personales .................................................................. 6
Visualización de tus récords personales ............................... 6
Restitución de un récord personal ......................................... 6
Borrar un registro personal .................................................... 6
Zonas de entrenamiento ............................................................. 6
Entrenar en interiores ................................................................. 6
Navegar ........................................................................... 6
Ubicaciones ................................................................................ 6
Marcar la ubicación ................................................................ 6
Almacenar ubicaciones desde el mapa ................................. 7
Navegar a una ubicación ....................................................... 7
Navegar hacia coordenadas conocidas ................................. 7
Navegar de vuelta al inicio ..................................................... 7
Detener la navegación ........................................................... 7
Proyectar una ubicación ........................................................ 7
Editar ubicaciones .................................................................. 7
Eliminar una ubicación ........................................................... 7
Trayectos .................................................................................... 7
Planificar y recorrer un trayecto ............................................. 7
Contenido
Seguir el trayecto desde la Web ............................................ 8
Crear y recorrer un trayecto de ida y vuelta ........................... 8
Sugerencias para entrenar con trayectos .............................. 8
Visualizar los detalles del trayecto ......................................... 8
Visualizar un trayecto en el mapa ..................................... 8
Detener un trayecto ............................................................... 8
Eliminar un trayecto ............................................................... 8
Opciones de trayecto ............................................................. 9
Configurar ruta ............................................................................ 9
Seleccionar una actividad para el cálculo de ruta ................. 9
Configurar el mapa ..................................................................... 9
Cambiar la orientación del mapa ........................................... 9
Funciones de conexión Bluetooth®............................. 9
Vincular el smartphone ............................................................... 9
Reproducir alertas de audio durante la actividad ................ 10
Iniciar una sesión de GroupTrack ........................................ 10
Consejos para las sesiones de GroupTrack ........................ 10
Transferencia de archivos a otro dispositivo Edge. .................. 10
Detección de incidentes ........................................................... 10
Configuración de la detección de incidentes ....................... 11
Configurar contactos de emergencia e información de
ciclista .................................................................................. 11
Activar y desactivar la detección de incidentes ................... 11
Visualizar los contactos de emergencia .............................. 11
Cancelar un mensaje automatizado .................................... 11
Envío de una actualización de estado después de un
incidente ............................................................................... 11
Sensores ANT+ ............................................................. 11
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca ........................ 11
Control de recuperación ....................................................... 11
Activación del control de recuperación ........................... 11
Acerca de la estimación del VO2 máximo ........................... 12
Obtención de la estimación del consumo máximo de
oxígeno ........................................................................... 12
Consejos para la estimación del VO2 máximo para
ciclismo ........................................................................... 12
Visualizar la puntuación de estrés ....................................... 12
Configurar zonas de frecuencia cardiaca ............................ 12
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca .................. 13
Objetivos de entrenamiento ............................................ 13
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de
frecuencia cardiaca .............................................................. 13
Instalación del sensor de velocidad .......................................... 13
Instalación del sensor de cadencia .......................................... 13
Acerca de los sensores de velocidad y cadencia ................ 13
Media de datos de cadencia o potencia .............................. 13
Vincular los sensores ANT+ ..................................................... 14
Entrenamiento con medidores de potencia .............................. 14
Configuración de las zonas de potencia .............................. 14
Calibrar el medidor de potencia ........................................... 14
Potencia de los pedales ....................................................... 14
Dinámica de ciclismo ........................................................... 14
Uso de la dinámica de ciclismo ....................................... 14
Actualización del software Vector mediante el dispositivo
Edge. ....................................................................................15
Estimar tu FTP ..................................................................... 15
Realizar una prueba de la FTP ....................................... 15
Calcular automáticamente la FTP ................................... 15
Usar sistemas de cambio electrónico ....................................... 15
Conocer la situación alrededor ................................................. 15
Usar una báscula ...................................................................... 15
Datos de la báscula inteligente Garmin Index™ .................. 15
Historial ......................................................................... 15
Visualización del recorrido ........................................................ 16
Visualizar el tiempo en cada zona de entrenamiento .......... 16
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