Tabla de contenido
Puedes ver el nivel de resistencia
por recorrer
y el tiempo recorrido o por recorrer
relación a la distancia y al tiempo como se guardó
originalmente para el trayecto o actividad.
Ajustar la resistencia
1
Selecciona Entrenamiento > Rodillo ANT+ > Ajustar
resistencia.
2
Selecciona
o
para ajustar la fuerza de resistencia que
aplica el rodillo.
3
Selecciona un perfil de actividad.
4
Comienza a pedalear.
5
Si es necesario, selecciona
durante la actividad.
Ajustar la potencia objetivo
1
Selecciona Entrenamiento > Rodillo ANT+ > Ajustar
potencia objetivo.
2
Ajusta el valor de la potencia objetivo.
3
Selecciona un perfil de actividad.
4
Comienza a pedalear.
La fuerza de resistencia que aplica el rodillo se ajusta para
mantener una potencia constante en base a tu velocidad.
5
Si es necesario, selecciona
objetivo durante la actividad.
Configurar un objetivo de entrenamiento
La función del objetivo de entrenamiento actúa conjuntamente
con la función Virtual Partner para que puedas entrenar y
cumplir un objetivo establecido de distancia, distancia y tiempo,
o distancia y velocidad. Durante el entrenamiento, el dispositivo
te proporciona comentarios en tiempo real sobre lo cerca que
estás de alcanzar el objetivo de entrenamiento.
1
Selecciona Entrenamiento > Establecer un objetivo.
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Solo distancia para seleccionar una distancia
predefinida o introducir una distancia personalizada.
• Selecciona Distancia y tiempo para seleccionar un
objetivo de distancia y tiempo.
• Selecciona Distancia y velocidad para seleccionar un
objetivo de distancia y velocidad.
Aparece la pantalla de objetivo de entrenamiento, que indica
el tiempo de finalización estimado. El tiempo de finalización
estimado se basa en el rendimiento actual y en el tiempo
restante.
3
Selecciona
.
4
Selecciona
para iniciar el cronómetro.
5
Si es necesario, desplázate para ver la pantalla de Virtual
Partner.
6
Cuando acabes la actividad, selecciona
recorrido.
6
, la distancia recorrida o
con
o
para ajustar la resistencia
o
para ajustar la potencia
> Guardar
Registros personales
Cuando finalizas un recorrido, el dispositivo muestra cualquier
nuevo registro personal que hayas conseguido en ese recorrido.
Los registros personales incluyen tu tiempo más rápido sobre
una distancia estándar, el recorrido más largo y el mayor
ascenso realizado durante un recorrido.
Visualización de tus récords personales
Selecciona
> Mis estadísticas > Récords personales.
Restitución de un récord personal
Puedes restablecer el valor inicial de cada récord personal.
1
Selecciona
> Mis estadísticas > Récords personales.
2
Selecciona el récord que deseas restablecer.
3
Selecciona Registro anterior >
NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad
guardada.
Borrar un registro personal
1
Selecciona
> Mis estadísticas > Récords personales.
2
Selecciona un registro personal.
3
Selecciona
>
.
Zonas de entrenamiento
• Zonas de frecuencia cardiaca
frecuencia cardiaca, página
• Zonas de potencia
(Configuración de las zonas de potencia,
página
14)
Entrenar en interiores
Puedes desactivar el GPS cuando entrenes en interiores o para
ahorrar batería.
NOTA: los cambios en la configuración del GPS se guardan en
el perfil activo. Puedes crear perfiles de actividad
personalizados para cada tipo de ciclismo
la actividad, página
18).
1
Selecciona
> Configuración > Perfiles de la actividad.
2
Selecciona un perfil.
3
Selecciona Modo GPS > Desactivado.
Cuando el GPS está desactivado, los datos de velocidad y
distancia no están disponibles a menos que dispongas de un
sensor opcional que envíe los datos de velocidad y distancia
al dispositivo.
Navegar
Las funciones y configuración de navegación también se aplican
a los trayectos
(Trayectos, página
(Segmentos, página
3).
• Ubicaciones y búsqueda de lugares
página
6)
• Planificar un trayecto
(Trayectos, página
• Configuración de ruta
(Configurar ruta, página
• Configuración del mapa
Ubicaciones
Puedes grabar y guardar ubicaciones en el dispositivo.
Marcar la ubicación
Para poder marcar una ubicación, debes localizar los satélites.
Si deseas recordar puntos de referencia o volver a un lugar
determinado, puedes marcar una ubicación.
1
Realiza un recorrido.
2
Selecciona Navegación >
.
(Configurar zonas de
12)
(Actualizar el perfil de
7) y segmentos
(Ubicaciones,
7)
9)
(Configurar el mapa, página
> Marcar ubicación >
9)
.
Navegar
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