Betrieb Des Cockpits - Tunturi E85S Manual Del Usuario

BETRIEB DES COCKPITS

Das Cockpit wird aktiviert, indem Sie das Gerät an eine
Stromquelle anschließen und danach mit dem Treten
beginnen oder irgendeine Cockpittaste betätigen. Im
Cockpit erscheint dann das Startmenü. Wird das Gerät
etwa 5 Minuten lang nicht betrieben, schaltet sich das
Cockpit automatisch aus.
Die Trainingsdaten werden bei Unterbrechung des
Trainings 5 Minuten lang gespeichert. Danach werden
alle Werte auf Null gesetzt.
Das Cockpit gibt Ihnen Informationen zum Gebrauch
der Funktionen. Die in der Anzeige erscheinenden
Infotexte erkennen Sie am i-Buchstaben auf gelbem
Grund. Mit Hilfe der ENTER-Taste können Sie die
Texte wieder aus der Anzeige löschen.
Dieses Gerät ist mit dem T-Ware Fitness-Test und
Kontroll-Program kompatibel. Installieren Sie zuerst
das Program und schliessen Sie dann den PC-Computer
mit dem Trainingsgerät mittels eines USB-Kabels an.
Hinweise zum T-Ware-Program und zum effektiven
Training damit finden Sie auf der Internetseite von
Tunturi www.tunturi.com.
EINGABE DER BENUTZERANGABEN
Wir empfehlen Ihnen einen Benutzercode zu
wählen und Ihre persönlichen Daten abzuspeichern.
Diese Informationen werden u.a. bei der präziseren
Einschätzung des Energieverbrauchs benötigt.
Gleichzeitig können Sie auch die bei dem Laufband
verwendeten Maßeinheiten eingeben sowie die
Gebrauchsgesamtwerte des Laufbands ablesen. Durch
Wählen eines Benutzercodes können Sie auch ein
durchgeführtes Training abspeichern.
Bei der „Just Go"-Alternative verwenden Sie
keine Benutzereinstellungen. Sie können das
Trainingsprogramm direkt starten, indem Sie die Taste
des gewünschten Trainings betätigen.
Falls Sie sich für die „Just Go"-Alternative entscheiden,
kann das absolvierte Training nicht gespeichert werden.
Erstellen Sie eine Benutzereinstellung auf folgende
Weise:
1. Wählen Sie mit Hilfe der Pfeiltasten einen
Benutzercode (USER 1-4). Bestätigen Sie mit der
ENTER-Taste.
2. Wählen Sie mit Hilfe der Pfeiltasten SETTINGS.
Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste.
3. Wählen Sie mit den Pfeiltasten die gewünschte
Sprache. Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste, wonach
Sie zur nächsten Einstellung gelangen.
4. Stellen Sie die Masseinheiten ein (metrisches System:
Metric1 (km, kg, cm, kcal), Metric2 (km, kg, cm,
kJ), Ienglische Masseinheiten: Imperial1, Imperial2);
verändern Sie die Einstellungen mit den Pfeiltasten.
Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste, wonach Sie zur
nächsten Einstellung gelangen.
5. Geben Sie Ihr Gewicht ein. Ändern Sie die
Einstellungen mit der Pfeiltaste. Bestätigen Sie mit der
ENTER-Taste, worauf Sie zur nächsten Einstellung
gelangen.
6.
Geben Sie Ihre Höhe ein. Bestätigen Sie mit der
ENTER-Taste, worauf Sie zur nächsten Einstellung
gelangen.
7. Eingabe des Geschlechts (Male = Mann, Female =
Frau). Ändern Sie die Einstellungen mit der Pfeiltaste,
bestätigen Sie mit der ENTER-Taste, worauf Sie zur
nächsten Einstellung gelangen.
8. Geben Sie Ihr Alter ein. Verändern Sie die
Einstellungen mit den Pfeiltasten. Bestätigen Sie mit
der ENTER-Taste, worauf Sie zur nächsten Einstellung
gelangen.
9. Geben Sie mit den Pfeiltasten Ihren Maximalpuls
ein. Das Cockpit berechnet auf Grund der vorher
eingegebenen Benutzerinformationen den geschätzten
maximalen Pulswert nach der Formel 208 - 0,7 x Alter.
Falls Sie Ihren Maximalpuls genau kennen, können
Sie den geschätzten maximalen Pulswert des Cockpits
präzisieren. Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste,
worauf Sie zur nächsten Einstellung gelangen.
10. Geben Sie mit den Pfeiltasten Ihren aeroben
Schwellenpuls ein. Das Cockpit berechnet den
geschätzten Schwellenpulswert auf Grund des
maximalen Pulswertes (60 % vom Maximalpuls). Falls
Sie Ihren aeroben Schwellenpuls genau kennen, können
Sie den geschätzten Wert des Cockpits präzisieren.
Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste, worauf Sie zur
nächsten Einstellung gelangen.
11. Geben Sie mit den Pfeiltasten Ihren anaeroben
Schwellenpuls ein. Das Cockpit berechnet den
geschätzten Schwellenpulswert auf Grund des
maximalen Pulswertes (80 % vom Maximalpuls). Falls
Sie Ihren anaeroben Schwellenpuls genau kennen,
können Sie den geschätzten Wert des Cockpits
präzisieren. Bestätigen Sie Ihre Wahl mit der ENTER-
Taste, woraufhin Sie zum Anfangsschaubild der
Benutzereinstellungsfunktion zurückkehren.
Wenn Sie Ihre Benutzerdaten eingegeben haben,
können Sie diese auch weiterhin verwenden, indem
Sie durch Eingabe Ihres Benutzercodes mit Hilfe der
Pfeiltasten Ihr Training beginnen; danach können Sie
BITTE BEACHTEN!
durch Drücken der gewünschten Funktionstaste zum
Training übergehen.
Durch Wählen der Zurück-Alternative im
Anfangsschaubild der Benutzerseinstellungsfunktion
kehren Sie zum Anfangszustand des Cockpits zurück
ohne Einstellungen zu erstellen.
Durch Wählen der Logi-Alternative im
Anfangsschaubild der Benutzereinstellungsfu
nktion gelangen Sie zum Schaubild über die
zusammengefassten Trainingsdaten des spezifischen
Benutzers. Sie können sich entweder die Daten des
letzten Trainings anschauen oder eine Zusammenfassung
aller Trainingseinheiten des Benutzers. Mit der Zurück-
Alternative kehren Sie zum Anfangsschaubild der
Benutzereinstellungsfunktion zurück.
Durch Wählen der Löschen-Alternative im
Anfangsschaubild der Benutzereinstellungsfunktion
löschen Sie den spezifischen Benutzer samt allen Daten
aus dem Speicher des Cockpits.
B E T R I E B S A N L E I T U N G
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