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AJUSTES
Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Vea las GUÍAS DE EJERCICIO en la página 12 para ver
información importante sobre como obtener el máximo beneficio de su programa de ejercicio. También, refiérase
a la guía de ejercicio que acompaña este manual para ver la forma correcta de cada ejercicio. Asegúrese que
todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el banco de pesas. Reemplace cual-
quier pieza desgastada inmediatamente. El banco de pesas se puede limpiar con una tela húmeda y detergente
no abrasivo. No use solventes.
AJUSTANDO EL RESPALDO
Para ajustar la posición del Respaldo (11), sosten-
ga el extremo superior del Respaldo con una mano
y tire la Perilla del Respaldo (25) hacia fuera.
Levante o baje el Respaldo a la posición deseada.
Engrane le Perilla del Respaldo en la Armadura (1)
y en un agujero de ajuste en el Soporte de Ajuste
(8).
AJUSTE LOS ATAJADORES DE PESAS
Para cambiar la altura de un Reposa Pesas (6), pri-
mero saque la Perilla del Montante Vertical (21) del
Montante Vertical Izquierdo o Derecho (4, 5).
Luego, sostenga el Reposa Pesas a la altura que
desea. Finalmente, apriete en forma completa la
Perilla del Montante Vertical en el Montante Vertical
Izquierdo o Derecho y en el Reposa Pesas.
ADVERTENCIA:
coloque ambos Reposas Pesas (6) a la misma
altura. Verifique que los Ganchos de las
Pesas (26) queden alrededor de las pesas
cuando no estén en uso.
Siempre
10
11
1
25
8
6
26
21
26
5
21
6
4
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