Idiomas disponibles
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MOLLETS
Position initiale: Montez sur la plateforme. La partie supérieure du corps doit être maintenu relaxée.
Exercice: Relevez vos deux talons lentement et simultanément jusqu'à vous situer sur la pointe de vos
pieds. Maintenez cette position durant une courte période de temps. L'exercice peut être aussi réalise
avec une seule jambe de manière à travailler avec plus d'intensité.
ENTRETIEN
•
Après chaque utilisation, arrêtez votre machine et assurez-vous qu'elle soit bien éteinte.
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Gardez la plateforme vibratoire dans un endroit sec, sans poussière et bien aéré. Assurez-vous
qu'elle ne soit pas directement exposée à la lumière solaire.
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Vérifiez que tout ce qui est relatif au stockage et au transport remplissent bien les normes de
sécurité.
PLATAFORME VIBRATOIRE PLD4000
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