Programa no de intervalos
Fat Burn (Quemar grasas)
Rolling Hills (Etapa con cuestas)
Stairs (Escaleras)
Modificar la visualización de los valores de la sesión
Para cambiar las unidades entre kilómetros y millas antes de una sesión de ejercicios, mantenga pulsado el botón
Programs (Programas) durante tres segundos para acceder al modo de configuración de la consola. Aparece el aviso de
unidades del sistema. Pulse el botón Aumentar/Disminuir resistencia para cambiar las unidades (KM/KG o MI/LB). Con la
unidad de medida que desee mostrada, pulse el botón Start para guardarla.
Nota: E l sistema de medida predeterminado es MI/LB.
Cambio de niveles de resistencia
Pulse los botones para aumentar () o disminuir () la resistencia y cambiar el nivel de resistencia en cualquier
momento de un programa de ejercicios. Para cambiar rápidamente el nivel de resistencia, pulse el botón de selección
rápida del nivel de resistencia. La consola ajustará el nivel de resistencia seleccionado en el botón de selección rápida.
Cambio de niveles de inclinación
Pulse los botones para aumentar () o disminuir () el nivel de inclinación y cambiar
el ángulo de inclinación del conjunto del carril en cualquier momento de un programa
de ejercicios. Para cambiar rápidamente el nivel de inclinación, pulse el botón de selec-
ción rápida del nivel de inclinación. La consola ajustará el nivel de inclinación seleccio-
nado en el botón de selección rápida.
Asegúrese de que el área que se encuentra debajo de la máquina está
despejada antes de bajarla. Baje completamente la inclinación después de
cada sesión de ejercicios.
El ejercicio realizado en este equipo requiere coordinación y equilibrio.
Asegúrese de anticipar los cambios de los niveles de resistencia y del
ángulo de inclinación de los carriles que puedan tener lugar durante los
entrenamientos, y no se despiste para no perder el equilibrio y sufrir algún posible daño.
40
Consumo de calorías
Summit Pass (Paso de la cumbre)
