Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
3.7 Beheersing van de ademhaling
1.Klik op het pictogram Ademhalingstraining om deze functie te openen. Je kunt de duur
kiezen, de training helpt je je ademhaling aan te passen;
2.Klik op start om direct naar de animatie voor ademtraining te gaan. Volg de frequentie
van trillingen en de animatie om je ademhaling aan te passen. Ademhalingstraining op
redelijk niveau kan helpen om je emoties te kalmeren.
3.8 Slaapcontrole
Controleer je laatste slaaprapport, gegevens voor elke slaapfase en slaapscore.
