Tabla de contenido
valores de la sesión de ejercicios con el mayor valor de tiempo. Use los botones Izquierda () o Derecha () para
desplazarse por todos los canales de estadísticas de la sesión de ejercicios.
6. Pulse el botón Aumentar () para desplazarse a "CALORIE RECORD" (Registro de calorías). La consola mostrará
los valores de la sesión de ejercicios con el mayor valor de calorías. Use los botones Izquierda () o Derecha ()
para desplazarse por todos los canales de estadísticas de la sesión de ejercicios.
7. P ulse el botón Aumentar () para desplazarse a "BMI" o Índice de masa corporal. La consola mostrará el valor de
BMI en función de los ajustes del usuario. Asegúrese de que el valor de la altura es correcto en su perfil de usuario y que
el valor del peso está actualizado.
La medida del BMI es una herramienta útil que muestra la relación entre el peso y la altura relacionada con la grasa cor-
poral y el riesgo para la salud. La siguiente tabla muestra una clasificación general y la puntuación de BMI:
Nota: La calificación puede sobrestimar la grasa corporal en atletas y otras personas que tengan gran masa muscu-
lar. También se puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y otras personas que hayan perdido masa
muscular.
Consulte con su médico para obtener más información sobre el Índice de masa corporal (BMI) y el peso que
es adecuado para usted. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador/computador de la
máquina solo como referencia.
8. Pulse el botón Aumentar () para desplazarse al mensaje "SAVE TO USB - OK?" (Guardar en el dispositivo USB -
¿OK?). Pulse OK y se mostrará el mensaje "ARE YOU SURE? - NO" (¿Está seguro? - NO). Pulse el botón Aumentar
() para cambiar a Sí y pulse OK. La consola mostrará el mensaje "INSERT USB" (Insertar USB). Inserte una
memoria USB en el puerto USB. La consola grabará las estadísticas en la unidad USB.
La consola mostrará el mensaje "SAVING" (Guardando) y después "REMOVE USB" (Retirar USB) cuando se pueda
extraer con seguridad la unidad USB.
Nota: Pulse el botón PAUSE/END (Pausar/Fin) para forzar la salida desde el mensaje "SAVING" (Guardando).
9. Pulse el botón Aumentar () para desplazarse al mensaje "CLEAR WORKOUT DATA -OK?" (Borrar datos de ejer-
cicios - ¿OK?). Pulse OK y se mostrará el mensaje "ARE YOU SURE? - NO" (¿Está seguro? - NO). Pulse el botón
Aumentar () para cambiar a la pantalla "ARE YOU SURE? -YES" (¿Está seguro? - Sí) y pulse OK. Las sesiones de
ejercicios de usuario se han restablecido.
10. V uelva a pulsar GOAL TRACK para volver a la pantalla de encendido.
Cuando un usuario realiza una sesión de ejercicio que supere los valores de "LONGEST WORKOUT" o "CALORIE
RECORD" de las sesiones de ejercicios anteriores, la consola le felicitará con un sonido audible e indicará al usuario el
nuevo objetivo. Se activará también la luz indicadora del objetivo correspondiente.
38
Peso insuficiente
Por debajo de
18,5
Normal
18,5 - 24,9
Sobrepeso
25,0 - 29,9
Obesidad
30 y superior
Tabla de contenido
