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CARDIO LINE 4000 S/S MED/MED/SP/S SP
CARDIO LINE 4100 S/S MED/MED
4.
La pantalla le muestra ahora el modo „Con tarjeta". En la pantalla verá la información
de cada semana de entrenamiento, los puntos teóricos por alcanzar en la semana
actual, los puntos alcanzados en la semana actual y el nombre de usuario.
5.
Presione la tecla START para acceder a los „Parámetros cardio".
6.
Introduzca la carga inicial con las teclas MÁS o MENOS. Confírmela con la tecla
START. En el modelo TRAC tiene que determinar la velocidad máxima del
entrenamiento en vez de la carga inicial.
7.
Ahora la pantalla le muestra el modo CARDIO y se calcula su frecuencia cardiaca
actual. Esto dura unos segundos. Una vez calculada, comienza el entrenamiento
con el primer nivel de carga.
8.
Ahora se encuentra en el modo de entrenamiento. El entrenamiento está marcado
por dos líneas horizontales. En la pantalla verá además los datos de entrenamiento
guardados en la tarjeta electrónica - especialmente los puntos logrados en el
entrenamiento actual. Esto es una ayuda ideal para motivar al usuario.
9.
Termine el entrenamiento presionando la tecla STOP. Los parámetros de
entrenamiento (Watt, 1/min, etc.) y los puntos cardio permanecen visibles en la
pantalla. El gradiente de la frecuencia cardiaca se representa gráficamente. Al
mismo tiempo se guardan en la tarjeta los datos del entrenamiento. Ahora el
aparato le preguntará „Desea interrumpir el entrenamiento o finalizarlo". Seleccione
la respuesta con las teclas MÁS o MENOS y confírmela con START. A continuación
volverá al menú principal.
7.1.1.4
CA MANUAL (CUENTA ATRÁS MANUAL)
En el modo manual puede entrenarse en uno de los tiempos de entrenamiento definidos
anteriormente por usted. El tiempo de entrenamiento se cuenta en cuenta atrás durante el
entrenamiento.
1.
Utilice las teclas MÁS o MENOS para seleccionar el programa CA MANUAL.
Confírmelo con la tecla START.
2.
Ahora está usted en el submenú „MANUAL". Introduzca su peso (sólo en STAIR y
TRAC) presionando las teclas MÁS o MENOS (por defecto 70 kg). Confírmelo
presionando la tecla START.
3.
Ahora se encuentra en el parámetro „Tiempo" (en el modelo TRAC „Peso y tiempo").
Seleccione una duración para el entrenamiento entre 5 y 60 minutos (por defecto
20 minutos), y confírmela con la tecla START.
4.
Ahora se encuentra en el modo de entrenamiento. El entrenamiento está marcado
por dos líneas horizontales. Aquí tiene la opción de modificar la intensidad de carga
presionando las teclas MÁS o MENOS. Si quiere modificar mucho la intensidad de
la carga, mantenga las teclas MÁS o MENOS presionadas. En el TRAC puede
Errores de impresión y modificaciones técnicas y ópticas reservadas
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