Tisztítás És Ápolás - playlife Flyte Black 84 Manual Del Usuario

47
miközben a lábait zárva, a vállát pedig a talajjal párhuzamosan tartja. Tartsa ezt a lendületet, amíg
meg nem áll. Segíthet a forgásban, ha a kezét a kívánt forgásirányba tartja. Az eltúlozott mozdulatok, és
kicsavart felsőtest az egyensúly elvesztésével járhat.
FÉKEZÉS A FÉK HASZNÁLATÁVAL (Ábra 3)
A fékezés a legfontosabb képesség az egysoros görkorcsolya használatánál, és mindenképpen tudni
kell használni. A sebességét a képességeinek megfelelően válassza ki, és óvatosan görkorcsolyázzon.
Kerülje a meredek területeket, amíg meg nem tanult teljesen görkorcsolyázni és fékezni. A kezdők sima
felületen fékezhetnek úgy is, hogy addig csúsznak, amíg meg nem állnak. A karjaival egyensúlyozzon.
A tapasztaltabb görkorcsolyázók fékezhetnek ún. „sarok megállásos" technikával. Ennél a fent leírt
görkorcsolyázó pozíciót vegye fel. Majd nyomja előre a fékező görkorcsolyát, és emelje kissé felfelé a cipő
orrát, miközben egyidejűleg lefelé nyomja a féket. A testsúlyának mintegy 40%-át helyezze az elől lévő
lábára, és 60%-át a hátsó lábára. Ez a módszer lelassítja egy kezelhetőbb sebességre, esetleg meg is tud
állni vele.
FÉKEZÉS A FÉK HASZNÁLATA NÉLKÜL
Ha a görkorcsolyán nincs fék, akkor az úgynevezett „T megállás" technikát kell alkalmaznia. Vegye fel a
görkorcsolyázó pozíciót. Helyezze a fékező lábát hátra, és a másik görkorcsolyát 75-80 fokos szögben a
mozgása irányba, és húzza a földön. Most nyomja kissé lefelé a kerekeket, hogy kezelhetőbb sebességre
lassuljon, és megálljon. A felső teste maradjon függőleges, a válla pedig egyenes. Ne csavarodjon ki a
teste, mivel úgy elveszítheti az egyensúlyát.
TISZTÍTÁS ÉS ÁPOLÁS
A rendszeres karbantartás és ápolás megnöveli a görkorcsolya várható élettartamát, ami hosszabban
tartó örömet jelen Önnek.
Kerekek sorrendjének cseréje (Ábra 4,5)
Mivel a kerekek különbözőképpen kopnak, az egyik oldalon jobba, mint a másikon, rendszeresen cserélni
kellene a sorrendjüket. Kövesse az ábrán lévő utasításokat.
Tengelyek (Ábra 6)
Kerekek és távtartók (Ábra 7)
Csavarja le a kerekek
Csavarja le szerszámal a tengelyt
•
Szedje le a tengelyt
•
Helyezze be a kereket
Helyezze be a tengelyt
•
Húzza meg a tengelyet a szerszámmal.
•
A golyóscsapágyak gondozása (Ábra 8)
Lezárórendszerek (Ábra 9)
Méret beállítása (Ábra 10)
A GÖRKORCSOLYA KARBANTARTÁSA
MINDEN KIRÁNDULÁS ELŐTT
Ellenőrizze a tengelyeket
Ellenőrizze a kererek szabadonfutását
MINDEN KIRÁNDULÁS UTÁN
Ellenőrizze a tengelyeket
HETENTE
Ellenőrizze a rögzítőcsavarokat a cipő és a sín között.
Ellenőrizze a cipő és a sín helyes pozíciót.
Ellenőrizze a golyóscsapágyakat szokatlan zajok esetén és ha szükséges, megfelelő kenöanyagal kenje
be.
Ellenőrizze az összes rögzítőcsavart - például csatok, hevederek, stb.