playlife Flyte Black 84 Manual Del Usuario página 27

27
enkels te buigen en leun een klein beetje naar voren vanaf de heupen. Het zwaartepunt hoort nu recht
boven de skates te staan. Druk jezelf weg door tegen de binnenkant van de ene skate te duwen in een
hoek loodrecht op de richting die je op wilt, terwijl je staande op de andere skate wegrijdt. Haal de voet
na de afzet bij tot onder het lichaam en doe dan het zelfde met de andere voet. Herhaal dit een paar
keer totdat je merkt dat je steeds makkelijker aan het skaten bent.
Om rechtaf te slaan verplaats je je zwaartepunt naarde binnenkant van de linkerskate en op de
buitenkant van de rechterskate. Draai vervolgens de heupen en tenen naar rechts, terwijl je je benen
vastzet en de schouders horizontal recht blijft houden ten opzichte van de grond. Door de handen in
de richting van de bocht te houden kan je de bocht vergemakkelijken. Overdreven bewegingen en een
verdraaid bovenlichaam kunnen leiden tot een verlies van evenwicht.
REMMEN MET GEBRUIK VAN DE REM (Figuur 3)
Remmen is de belangrijkste vaardigheid in het skaten en moet altijd goed worden beheerst. Pas de
snelheid dus aan aan je vaardigheid en skate met vooruitziende blik. Vermijd hellingen totdat het skaten
en remmen op vlak terrain volledig wordt beheerst. Op vlak terrain kunnen beginners stoppen door uit te
rijden totdat ze stilstaan. Gebruik de armen voor het evenwicht. Meer gevorderde skaters kunnen remmen
met de zogenoemde 'hiel-stop' techniek. Neem hiervoor de boven genoemde skatehouding aan. Druk
vervolgens je skate met rem naar voren en trek de tenen een beetje naar boven, terwijl je lichte druk
naar beneden uitoefent op de rem aan de skate. Verdeel het lichaamsgewicht naar ongeveer 40% op de
voorste en 60% op de achterste skate. Door deze methode rem je qua snelheid en kom je uiteindelijk tot
stilstand.
REMMEN ZONDER GEBRUIK VAN EEN REM
Als er geen rem op de skates zit moet de T-stop techniek gebruikt worden. Pas eerst de skatehouding aan. Plaats vervolgens het been waarmee je wilt remmen achter je in een hoek van 75 a 80 graden ten
opzichte van je rijrichting en sleep deze over de grond. Druk de wielen licht naar beneden tot je snelheid
mindert of tot stilstand komt. Tijdens het uitvoeren hiervan moet je je bovenlichaam rovereind houden
met rechte schouders. Voorkom dat het bovenlichaam gaat verdraaien omdat je dan je evenwicht kan
verliezen.
ONDERHOUD VAN DE SKATES
Regelmatig onderhoud en verzorging zal de levensduur van de skates verlengen en zorgt ervoor dat je
meer plezier van de skates hebt tijdens het gebruik.
De volgorde van de wielen veranderen (Figuur 4,5)
Omdat de wielen verschillend slijten en meer aan één kant dan de andere moeten deze regelmatig
verwisseld worden van plek in het frame. Volg hiervoor de aanwijzingen in de illustraties.
Assen (Figuur 6)
Wielen en spacers (Figuur 7)
Wielen Verwijderen
Draal de wielen met de sleutel
•
Verwijder de as
•
Wielen monteren
Plaat de as weer terug
•
Draai de bout stevig aan.
•
Onderhoud van de lagers (Figuur 8)
Bevestiginssystemen (Figuur 9)
Maataanpassing (Figuur 10)
SKATE ONDERHOUD
ELKE KEER VOOR HET SKATEN
Controleer assen
Controleer of alle wielen goed draaien