LegCurl
Ajuste o apoio de coluna para alinhar
os joelhos ao pivô laranja. Ajuste o apoio
nas coxas. Posicione o apoio de pernas
abaixo dos tornozelos.
Alongamento
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LegExtension
LegCurl
Leg
Extension
Ajuste o apoio de coluna para alinhar
os joelhos ao pivô laranja. Ajuste
o apoio nas coxas. Posicione o apoio
de pernas sobre os tornozelos.
Alongamento