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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1
Como encender la consola.
Para encender la consola, presione el botón de
Prender/Reajustar o comience a pedalear. ( Vea
evea el dibujo en la página 10 para identificar el
botón de Prender/Reajustar .)
2
Seleccione la función manual.
Cada vez que la
consola se
encienda, la fun-
ción manual se
seleccionará. Si
un programa se
ha seleccionado, seleccione la función manual
presionando el botón de Programa [PGM] repeti-
damente hasta que una distancia de 0.00 apa-
rezca en la pantalla.
3
Comience a pedalear y cambie la resistencia
de los pedales como lo desee.
Mientras que usted pedalee, cambie los pedales
de resistencia presionando los botones + y –
debajo de la pantalla grande. Hay diez niveles de
resistencia; el nivel 10 de resistencia es el más
desafiante. Nota: Después que los botones se
presionen, tomará algunos segundos para que la
resistencia alcance el ajuste seleccionado.
4
Ajuste el ángulo de la rampa como lo desee.
Al pedalear, cambie el ángulo de la rampa al pre-
sionar los botones de Rampa + o –. Nota: Después
de presionar los botones, se demora unos
instantes en alcanzar el ángulo seleccionado.
5
Siga su progreso con la pantalla.
La sección
superior de la
pantalla mostra-
rá la distancia
[DISTANCE]
(revoluciones
totales) que usted ha pedaleado y el número de
calorías [CALORIES]. La pantalla cambiará de
un número al otro cada cuantos segundos.
Además, su ritmo cardíaco se mostrará cuando
usted usa el sensor de pulso del mango (refiérase
al paso 6 a la página 13).
El centro de la
pantalla mostrará
el tiempo tran-
scurrido. Nota:
Cuando se selec-
cione un progra-
ma preajustado o el programa de pulso 1, la pan-
talla mostrará el tiempo restante en el programa
en vez del tiempo transcurrido.
La sección infe-
rior de la panta-
lla mostrará el
paso de su peda-
leo (en revolucio-
nes por minuto
[RPM] y el nivel de resistencia del pedaleo. La
pantalla cambiará de un número al próximo cada
cuantos segundos.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Prender/Reajustar.
Nota: La consola
viene con tres
modos de ilumi-
nación de pan-
talla. Para cam-
biar los modos,
primero mantenga apretado el botón de Programa
(PGM) por alrededor de seis segundos. El centro
de la pantalla muestra que modo de iluminación
está seleccionado. Presione el botón de
Resistencia – para cambiar el tipo de iluminación
si lo desea. El modo Encendido (On) mantiene la
iluminación encendida mientras que la consola
esté encendida. El modo Apagado (Off) apaga la
iluminación. El modo Automático (Auto) mantiene
la iluminación prendida sólo cuando está haciendo
ejercicios. Una vez que haya seleccionado el
botón de iluminación que quiere, apriete el botón
de Programa de nuevo.
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