O Krvnom Tlaku; Što Je Krvni Tlak; Što Je Visoki Krvni Tlak (Hipertenzija) I Kako Se Kontrolira; Zašto Mjeriti Krvni Tlak Kod Kuće - Wellion WAVE professional Manual De Instrucciones

O KRVNOM TLAKU

1. Što je krvni tlak?
Krvni tlak je pritisak kojim krv djeluje na stjenke krvnih žila. Sistolički tlak je tlak izmjeren dok se srce steže i
izbacuje krv u arterije. Dijastolički tlak je tlak izmjeren kada krv teče nazad u srce.
Krvni tlak mjeri se u milimetrima žive (mmHg). Normalni krvni tlak predstavlja tlak izmjeren u jutro, dok je
osoba još u mirovanju i dok nije objedovala.
2. Što je visoki krvni tlak (hipertenzija) i kako se kontrolira?
Hipertenzija znači povišen krvni tlak. Bez nadzora može dovesti do mnogih zdravstvenih problema uključujući
moždani i srčani udar. Visoki krvni tlak može se kontrolirati promjenom načina života, izbjegavanjem stresa i
pomoću lijekova pod liječničkim nadzorom.
Kako spriječiti visoki krvni tlak ili kako ga držati pod kontrolom:
Kontrolirajte se redovito kod liječnika
Smanjite unos soli i masti
3. Zašto mjeriti krvni tlak kod kuće?
Mjerenje krvnog tlaka u ambulanti ili liječničkoj ordinaciji može izazvati nemir i dovesti do povišenih
vrijednosti, čak 25 do 30 mmHg viših nego prilikom mjerenja u kućnim uvjetima. Mjerenje u kućnim uvjetima
smanjuje učinke vanjskih čimbenika na vrijednosti tlaka, nadopunjuje liječničke vrijednosti tlaka i daje
točniju, potpuniju povijest krvnog tlaka.
4. Podjela krvnog tlaka prema Svjetskoj Zdravstvenoj
HR
Organizaciji (WHO)
Svjetska zdravstvena organizacija za procjenu krvnog tlaka ima
utvrđene standarde, bez obzira na dob pacijenta:

5. Odstupanja krvnog tlaka

Krvni tlak osobe može varirati na dnevnoj i sezonskoj bazi. Tijekom
dana zbog različitih uvjeta može varirati 30 do 50 mmHg. Kod osoba s
povišenim krvnim tlakom odstupanja su još izraženija.
102
Vježbajte redovito Održavajte odgovarajuću tjelesnu težinu
Nemojte pušiti
Izvor:
Journal of Hypertension 1999, Vol 17 No. 2
Stupanj 3 povišenog krvnog tlaka (jako povišen)
Stupanj 2 povišenog krvnog tlaka
(umjereno povišen)
Stupanj 1 povišenog krvnog tlaka
(blago povišen)
Visok-normalan
Normalan
Optimalan
Sistolički krvni tlak mmHg