Adidas BIKE C-16 Manual Del Usuario página 56

BIKE C-16
CONSOLE GUIDE
01 Πρόγρα α χρήστη
07
Ο χρήστη πορεί να δη ιουργήσει ένα προφίλ προπόνηση .
• Στο κύριο ενού πατήστε τα πλήκτρα UP/DOWN (ΠΑΝ /ΚΑΤ ) για να επιλέξετε U1,U2,U3 ή U4.
• Πατήστε το πλήκτρο SELECT (ΕΠΙΛΟΓΗ) για να εισάγετε TIME (ΧΡΟΝΟΣ) ή DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗ).
• Πατήστε ξανά το πλήκτρο SELECT (ΕΠΙΛΟΓΗ) για να ρυθ ίσετε την επιλογή CALORIES (ΘΕΡΜΙ ΕΣ).
• Πατήστε ξανά το πλήκτρο SELECT (ΕΠΙΛΟΓΗ) για να ρυθ ίσετε την επιλογή AGE (ΗΛΙΚΙΑ).
• Πατήστε ξανά το πλήκτρο SELECT (ΕΠΙΛΟΓΗ) για να ρυθ ίσετε κάθε COLUMN (ΣΤΗΛΗ).
• Ρυθ ίστε κάθε πάρα ε τα πλήκτρα UP/DOWN (ΠΑΝ /ΚΑΤ ) και, στη συνέχεια, πατήστε το πλήκτρο
SELECT (ΕΠΙΛΟΓΗ) για να εταβείτε στην επό ενη στήλη.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία για όλε τι στήλε (10 στήλε ).
• Όταν τελειώσετε, πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ) για να αρχίσετε την προπόνηση.
Εάν ο χρήστη ορίσει χρονικό στόχο για την προπόνηση, τότε η επό ενη παρά ετρο τη
απόσταση δεν πορεί να ρυθ ιστεί.
01 Πρόγρα α σω ατικού λίπου
08
• Στο κύριο ενού πατήστε τα πλήκτρα UP/DOWN (ΠΑΝ /ΚΑΤ ) για να επιλέξετε BODY FAT (Σ ΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ).
• Πατήστε το πλήκτρο SELECT (ΕΠΙΛΟΓΗ).
• Πατήστε τα πλήκτρα UP/DOWN (ΠΑΝ /ΚΑΤ ) για να επιλέξετε GENDER (ΦΥΛΟ) και στη συνέχεια πατήστε το
πλήκτρο SELECT (ΕΠΙΛΟΓΗ).
• Αναβοσβήνει η ένδειξη HEIGHT (ΥΨΟΣ). Εισάγετε το ύψο σα (CM) και πατήστε το πλήκτρο SELECT (ΕΠΙΛΟΓΗ).
• Αναβοσβήνει η ένδειξη WEIGHT (ΒΑΡΟΣ). Πατήστε τα πλήκτρα UP/DOWN (ΠΑΝ /ΚΑΤ ) για να επιλέξετε
βάρο (KG).
• Αναβοσβήνει η ένδειξη AGE (ΗΛΙΚΙΑ). Πατήστε τα πλήκτρα UP/DOWN (ΠΑΝ /ΚΑΤ ) για να επιλέξετε ηλικία.
• Πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ).
• Μετά από 15 δευτερόλεπτα θα ε φανιστεί στην οθόνη το ποσοστό σω ατικού λίπου , το BMR (βασικό
δείκτη του εταβολισ ού), το BMI (δείκτη
1
άζα σώ ατο ) και ο τύπο σώ ατο .
Ε4 - Βεβαιωθείτε ότι τα στοιχεία είναι σωστά
και ότι τα χέρια είναι τοποθετη ένα στου
αισθητήρε παλ ών.
Ση είωση: Τύποι σώ ατο
Τύπο 1 - 5% - 9% Τύπο 5 - 25% - 29%
Τύπο 2 - 10% 14% Τύπο 6 - 30% - 34%
Τύπο 3 - 15% 19% Τύπο 7 - 35% - 39%
Τύπο 4 - 20% 24% Τύπο 8 - 40% - 44%
01 Ανάκα ψη
09
Ανά πάσα στιγ ή κατά τη διάρκεια τη προπόνηση
για να κάνετε έτρηση του επιπέδου ανάκα ψη .
• Τοποθετήστε και τα δύο χέρια στου αισθητήρε παλ ών.
• Μόλι αρχίσει να καταχωρείται ο παλ ό , πατήστε το πλήκτρο RECOVERY (ΑΝΑΚΑΜΨΗ).
• Κρατήστε και τα δύο χέρια στου αισθητήρε παλ ών.
• Η κονσόλα θα αρχίσει την αντίστροφη έτρηση από τα 60 δευτερόλεπτα και θα προβάλει τον
PULSE (ΠΑΛΜΟ) σα .
ΜΗΝ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΙΣΘΗΤΗΡΕΣ, ΚΑΘ Σ ΕΝ ΘΑ ΕΜΦΑΝΙΣΤΕΙ ΜΕΤΡΗΣΗ
• Μετά την πάροδο των 60 δευτερολέπτων, η κονσόλα θα ε φανίσει ία ένδειξη επιπέδου RECOVERY
(ΑΝΑΚΑΜΨΗ).
Επίπεδα ανάκα ψη
F1 - Εξαιρετική
F2 - Πολύ καλή
F3 - Καλή
F4 - Ικανοποιητική
F5 - Κάτω του ετρίου
F6 - Κακή
Ση ειώσει
• Αυτή η κονσόλα τροφοδοτείται ε τροφοδοτικό 9V.
ΜΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΟΠΟΙΟ ΗΠΟΤΕ ΑΛΛΟ ΤΡΟΦΟ ΟΤΙΚΟ.
• Το προϊόν υποστηρίζει χρήση Ι άντα στήθου , ο οποίο λειτουργεί σε συχνότητα 5K.
• Εάν η κονσόλα παρα είνει ανενεργή για περίπου 4 λεπτά, θα απενεργοποιηθεί αυτό ατα και το οτέρ
αντίσταση θα ηδενιστεί. Πατήστε οποιοδήποτε πλήκτρο για να ενεργοποιήσετε ξανά την κονσόλα.
• Εάν σε οποιαδήποτε στιγ ή κονσόλα δεν λειτουργεί σωστά, αφαιρέστε το τροφοδοτικό και συνδέστε το ξανά.
πορείτε να πατήσετε το πλήκτρο RECOVERY (ΑΝΑΚΑΜΨΗ)
REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM