Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
VOOR U BEGINT
BEOOGD GEBRUIK
• De loopband is alleen bedoeld voor wandelen, joggen of loopoefeningen.
• Draag altijd sportschoenen tijdens het gebruik van deze apparatuur.
• Risico op letsel - Bevestig de veiligheidsclip voor gebruik
aan de kleding om letsel te voorkomen.
• Om letsel te voorkomen, dient u uiterst voorzichtig te zijn bij het op- of afstappen
van een bewegende band. Ga op de zijrails staan als u de band start.
• Kijk in de richting van de bedieningselementen van de loopband (naar de voorkant van
de loopband) wanneer de loopband in werking is. Houd uw lichaam en hoofd voorwaarts
gericht. Probeer niet om te draaien of naar achteren te kijken terwijl de loopband loopt.
• Houd altijd de controle terwijl u de loopband gebruikt. Als u dreigt de controle over de
loopband te verliezen, pak dan de handgrepen vast voor ondersteuning en stap op de niet-
bewegende zijrails, breng dan het bewegende loopvlak tot stilstand voordat u afstapt.
• Wacht tot het bewegende oppervlak van de loopband volledig
tot stilstand is gekomen voordat u van de loopband afstapt.
• Stop onmiddellijk met trainen als u pijn voelt, flauwvalt of duizelig of kortademig bent.
CORRECT GEBRUIK
Plaats uw voeten op de band, buig uw armen een beetje en pak de hartslagsensoren
vast (zoals afgebeeld). Tijdens het hardlopen moeten uw voeten in het midden
van de band worden geplaatst, zodat uw handen op natuurlijke wijze kunnen
zwaaien en zonder contact te maken met het stuur aan de voorkant.
Deze loopband kan hoge snelheden bereiken. Start altijd met een lagere snelheid
en pas de snelheid in kleine stappen aan om een hoger snelheidsniveau te
bereiken. Laat de loopband nooit onbeheerd achter terwijl deze draait.
NEDERLANDS
PAS OP!
GEVAAR VOOR PERSOONLIJK LETSEL
Terwijl u zich voorbereidt om de loopband te gebruiken, mag u niet op de band
gaan staan. Ga op de zijrails staan voordat u de loopband start. Stap pas op de band
nadat de band begint te bewegen. Start de loopband nooit met een hoge snelheid
en probeer er nooit op te springen! In geval van nood plaatst u beide handen op
de zijarmsteunen om uzelf staande te houden en plaatst u uw voeten op de zijrails.
GEBRUIK VAN DE VEILIGHEIDSSTOP
Uw loopband start alleen wanneer noodstopknop is gereset. Bevestig het uiteinde van de klem
stevig aan uw kleding. Deze veiligheidsstop is ontworpen om de voeding van de loopband uit
te schakelen als u zou vallen. Controleer de werking van de veiligheidsstop om de 2 weken.
WAARSCHUWING!
Gebruik de loopband nooit voor u de veiligheidsclip aan uw kleding bevestigd heeft. Trek eerst
aan de klem van de veiligheidssleutel om te zorgen dat deze niet van uw kleding af komt.
DE HARTSLAG-FUNCTIE GEBRUIKEN
De hartslagfunctie op dit product is geen medisch hulpmiddel. Hoewel de hartslaggrepen
een relatieve schatting van uw werkelijke hartslag kunnen geven, kunt u er niet op
vertrouwen als nauwkeurige metingen nodig zijn. Sommige mensen, waaronder
mensen in een hartrevalidatieprogramma, kunnen baat hebben bij het gebruik van een
alternatief hartslagmonitoringsysteem, zoals een borst- of polsbandje. Verschillende
factoren, waaronder de beweging van de gebruiker, kunnen de nauwkeurigheid van uw
hartslagmeting beïnvloeden. De hartslagmeting is alleen bedoeld als hulp bij de training
om algemene fluctuaties in hartslag te kunnen bepalen. Raadpleeg alstublieft uw arts.
Plaats de palm van uw handen direct op de polsslag-grepen. Beide handen moeten de
grepen vasthouden om uw hartslag te registreren. Het duurt 5 opeenvolgende hartslagen
(15-20 seconden) voordat uw hartslag geregistreerd is. Houd de polsslag-grepen niet te
stevig vast. Als u de handgrepen te stevig vasthoudt, kan uw bloeddruk stijgen. Houd een
losse, ontspannen greep. U kunt een onregelmatige uitlezing krijgen als u de polsslag-
grepen te strak vasthoudt. Reinig de pulssensoren om een goed contact te waarborgen.
WAARSCHUWING!
Hartslagmonitorsystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan ernstig letsel
of de dood tot gevolg hebben. Stop onmiddellijk met trainen als voelt dat u flauwvalt.
25
Tabla de contenido
