Reebok ONE GB40S Manual De Usuario página 25

Användarprogram
Användaren kan skapa en egen träningsprofil.
• Tryck på UPP/NED på huvudmenyn för att markera USER.
• Programprofilen kommer att visas enligt bilden nedan..
• Tryck på UPP/NED för att ändra motståndsnivån i profilens första segment.
• Tryck på MODE för att gå vidare.
• Följ ovanstående steg för alla kolumner.
• Tryck på START för att börja övningen när du är färdig.
Återhämtning
När som helst under träningen kan knappen RECOVERY tryckas in så registreras återhämtningsnivån.
• Tryck på knappen RECOVERY.
• Placera båda händerna på pulssensorerna.
• Datorn kommer att räkna ned från 0,60 sekunder och visa pulsen enligt bilden nedan. TA INTE BORT
HANDEN FRÅN PULSSENSORERNA FÖR DÅ VISAS INGEN AVLÄSNING.
48
• När datorn har räknat ned under 0,60 sekunder kommer ÅTERHÄMTNINGSNIVÅN att visas.
Konditionsrelaterade återhämtningsnivåer
F1 - Utmärkt
F2 - Mycket bra
F3 - Bra
F4 - Godkänt
F5 - Under genomsnittet
F6 - Dåligt
ANMÄRKNINGAR
• Denna dator drivs med en 9 V strömadapter.
ANVÄND INTE NÅGON ANNAN ADAPTER TILLSAMMANS MED MASKINEN.
• Om datorn är inaktiv i cirka fyra minuter kommer den automatiskt att stängas av och motståndsmotorn att
återställas. Tryck på valfri knapp för att slå på datorn igen.
• Koppla loss strömsladden och anslut den igen för att starta om datorn om den inte fungerar som den ska.