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Idiomas disponibles
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Programa do utilizador
O utilizador pode criar o seu próprio perfil de treino.
•
No menu principal, prima os botões PARA CIMA/PARA BAIXO para seleccionar UTILIZADOR.
•
O perfil do programa é apresentado como indicado a seguir.
•
Prima os botões PARA CIMA/PARA BAIXO para alterar o nível de resistência no primeiro segmento do perfil.
•
Prima MODO para avançar para o próximo segmento.
•
Proceda da mesma forma para todas as colunas.
•
Prima INÍCIO para começar o exercício assim que tiver concluído o procedimento.
Recuperação
A qualquer momento durante o treino, o botão RECUPERAÇÃO pode ser premido para registar o
nível de recuperação.
Prima o botão RECUPERAÇÂO.
•
•
Coloque as duas mãos nos sensores de pulsação.
•
O computador irá efectuar a contagem decrescente durante 60 segundos e apresentar pulsação con-
forme indicado a seguir.
NÃO RETIRE AS MÃOS DOS SENSORES DE PULSAÇÃO OU NÃO PODERÁ SER OBTIDA A LEITURA.
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•
Após a contagem decrescente do computador durante 60 segundos, é dada uma leitura do nível de RECU-
PERAÇÃO.
Graus de Recuperação da condição física
F1 - Excelente
F2 - Muito bom
F3 - Bom
F4 - Satisfatório
F5 - Inferior à média
F6 - Mau
Notas
•
Este computador é alimentado com um adaptador de corrente de 9 volts.
NÃO UTILIZE QUALQUER OUTRO ADAPTADOR COM A MÁQUINA.
•
Se o computador estiver inactivo durante cerca de 4 minutos, irá desligar-se automaticamente e o motor da
resistência será reposto. Prima qualquer botão para ligar novamente o computador.
•
Se, a qualquer momento, o computador deixar de funcionar correctamente, desligue a fonte de alimen-
tação e volte a ligá-la para reiniciar o computador.
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