Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Brukerprogram
Brukeren kan sette opp sin egen treningsprofil.
•
I hovedmenyen, trykk på OPP/NED for å velge BRUKER.
•
Programprofilen vil komme opp som vist nedenfor.
•
Trykk på OPP/NED for å forandre motstandsnivå i første del av profilen.
•
Trykk på MODE for å gå til neste del
•
Fortsett som ovenfor for alle rubrikkene.
•
Trykk på START for å begynne treningen når det er gjort.
Bedring
Du kan trykke på BEDRING-knappen når som helst i løpet av treningen for å registrere bedringsnivået.
•
Trykk på BEDRING-knappen.
•
Legg begge hender på pulssensorene.
•
Datamaskinen vil telle nedover fra 0:60 sekunder og vise pulsen, se nedenfor. IKKE TA HENDENE VEKK FRA
PULSSENSORENE, ELLERS FÅR DU IKKE NOEN AVLESNING.
42
•
Etter at datamaskinen har telt nedover i 0:60 sekunder, vil du få en avlesning på BEDRINGSNIVÅET.
Bedringsgrad og kondisjon
F1 - Utmerket
F2 - Meget god
F3 - God
F4 - Tilfredsstillende
F5 - Under middels
F6 - Dårlig
Noter
•
Denne datamaskinen drives med en 9V strømadapter. IKKE BRUK ANDRE ADAPTERE MED DENNE MASKIN-
EN.
•
Hvis datamaskinen er inaktiv i ca. 4 minutter, vil den bli slått av automatisk og motstandsmotoren vil tilbakes-
tilles. Trykk på hvilken som helst knapp for å slå datamaskinen på igjen.
•
Dersom datamaskinen ikke fungerer som den skal, tas kontakten ut og settes inn igjen for å starte på nytt.
Tabla de contenido
