Kettler UM 678 Serie Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo
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- Instrucciones de entrenamiento y operación (124 páginas)
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Página 50: Indicaciones De Seguridad
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 50 Instrucciones de entrenamiento y manejo Índice de contenido Selección de programa Indicaciones generales Área de entrenamiento MANUAL 55 Indicaciones de seguridad Área de entrenamiento PROGRAM 56 Breve descripción Área de entrenamiento PERSONAL 57 Instrucciones de entrenamiento Área de entrenamiento H.R.C Inicio rápido Función RECOVERY... -
Página 51: Breve Descripción
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 51 UM6786/UM6787 Breve descripción Área de indicación Área de función El sistema electrónico presenta las siguientes funciones:... - Página 52 07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 52 Instrucciones de entrenamiento y manejo Instrucciones resumidas Área de función Todas las teclas RECOVERY RESET RESET Codificador Codificador Codificador Codificador o bien Kjoule > Kcal > Kjoule RESET + codificador START STOP Ø QUICKSTART Medición del pulso...
- Página 53 07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 53 UM6786/UM6787 Área de indicación /Display Selección del programa a partir de 4 áreas de entrenamiento MANUAL: PROGRAM: PERSONAL: H.R.C.: Persona (USER) Perfil de esfuerzo PULSE 55%, 75%, 90%, Tag TIME DISTANCE Kcal Kjoule SPEED Modo de espera con visualización de la temperatura Las vueltas de pedal en las instrucciones hacen referencia a una bicicleta estática...
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Página 54: Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 54 Instrucciones de entrenamiento y manejo Inicio rápido Quickstart: Modificar el esfuerzo Interrupción del entrenamiento (Ø) TIME y STOP Continuación del entrenamiento o bien Final del entrenamiento y modo de espera... -
Página 55: Área De Entrenamiento Manual
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 55 UM6786/UM6787 Área de entrenamiento MANUAL Introducir datos personales Selección del entrenamiento Especificar los valores del entrenamiento Entrenamiento Modificar el esfuerzo Interrupción del entrenamiento (Ø) Continuación del entrenamiento... -
Página 56: Comentario
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 56 Instrucciones de entrenamiento y manejo Comentario: STOP “START STOP” Área de entrenamiento PROGRAM Introducir o modificar los datos personales Seleccionar PROGRAM Seleccionar entre 12 programas Especificar los valores del entrenamiento Entrenamiento Modificar el esfuerzo Interrupción del entrenamiento (Ø) tiempo de entrenamiento... -
Página 57: Área De Entrenamiento Personal
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 57 UM6786/UM6787 Área de entrenamiento PERSONAL Introducir o modificar los datos personales Seleccionar PERSONAL Elaborar el perfil antes del entrenamiento Entrenamiento Elaborar el perfil durante el entrenamiento Entrenamiento Comentario: PERSONAL... -
Página 58: Área De Entrenamiento H.r.c
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 58 Instrucciones de entrenamiento y manejo Área de entrenamiento H.R.C Introducir o modificar los datos personales Seleccionar H.R.C. Especificar el pulso “Tag” Entrenamiento Comentario:... -
Página 59: Recovery Fase De Pulso De Recuperación
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 59 UM6786/UM6787 RECOVERY Fase de pulso de recuperación “Err” Final del entrenamiento y modo de espera... -
Página 60: Indicaciones Generales
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 60 Instrucciones de entrenamiento y manejo Indicaciones generales Tonos del sistema Conectar Datos predeterminados Con la cinta para el pecho Cálculo de la nota de fitness No se precisa un receptor enchufable, que tampoco puede utilizarse por razones técnicas. -
Página 61: Instrucciones De Entrenamiento
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:00 Seite 61 UM6786/UM6787 Instrucciones de entrenamiento Frecuencia del entrenamiento Duración del entrenamiento una sesión diaria 10 minutos 2-3 sesiones semanales 20-30 minutos 1-2 sesiones semanales 60 minutos Frecuencia del entrenamiento Contenido de una unidad de entrenamiento semaine 3 x par semaine 2 minutos de entrenamiento... -
Página 122: Leistungstabelle
07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:01 Seite 122 Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km)