Precor SPINNER CHRONO POWER Guía De Inicio página 34

用户说明
开始任何健身项目之前，请让医生对您进行一次全面的身体检查。
使用健身器材时，务必采取基本的预防措施，当中包括以下各项：
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使用前阅读、理解和测试紧急停止程序。
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切勿让未满 16 岁的小孩使用 Spinner 健身车。
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商用健身车：
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在每次锻炼后，通过阻力调节旋钮释放所有张力，以便蒸发汗水。如果健身车用于团体课程，则教练应指导课堂
学员在每次使用后通过阻力调节旋钮释放所有张力。
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家用健身车：
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在每次使用后彻底擦拭健身车。尤其注意擦拭阻力调节旋钮下面的区域。完成后，顺时针(+)旋转阻力调节旋钮
，为飞轮施加张力，防止踏板自由旋转。
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不使用健身车时，应始终保持飞轮上有适当的阻力。
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组装和拆卸器材时应特别小心。
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要让健身车减速，必须逐渐降低蹬踏速度。如需立即停止，用力按下阻力调节旋钮即可。请务必等待踏板和飞轮完全
停止且飞轮上有阻力后，再从健身车上下来。不遵守以上安全说明可能会导致严重的人身伤害。
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坐上健身车时，应首先抓住手柄。
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始终面向中控台。
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心率监测器并非医疗器材。心率读数的准确性可能受多种因素影响，包括用户的动作。心率监测器只设计用于帮助用
户了解其心率的基本变化趋势。
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一只手操作中控台按键时，另一只手应始终握住手柄。
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切勿手动旋转曲轴臂。
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不得在任何开口处放置或插入物体。双手应远离运动部件。
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不得在手柄、中控台或防护盖上放置任何杂物。液体饮料和杂志书籍应放在合适的容器中。
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任何时候都不得倚靠或推拉中控台。
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器材重量限制：器材的重量限制为 160 公斤（350 磅）。
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提高骑行速度之前，先用所有把位和站立姿势练习骑行。
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使用健身车进行锻炼时，应穿戴适当的鞋袜。切勿赤脚使用健身车。
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如果双脚从脚趾搭扣带或定趾器内滑出，应先用力按下阻力调节旋钮，停止飞轮和踏板运动，然后再重新调整双脚的
位置并拉紧脚趾搭扣带，或重新将脚放入定趾器内。
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