Precor SPINNER CHRONO POWER Guía De Inicio página 30

ANWEISUNGEN FÜR NUTZER
Bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen, sollten Sie sich von einem Arzt gründlich untersuchen lassen.
Wenn Sie Fitnessgeräte verwenden, sollten Sie immer grundlegende Vorsichtsmaßnahmen beachten, einschließlich folgender:
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Lesen, verstehen und überprüfen Sie die Not-Halt-Funktion vor der Benutzung.
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Kinder unter einem Alter von 16 dürfen das Spinner-Bike nicht benutzen.
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Für kommerzielle Bikes:
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Lösen Sie nach jeder Nutzung die Spannkraft über dem Widerstandsknopf, damit sie abkühlen können. Falls die Bikes für
einen Gruppenkurs verwendet werden, muss der Trainer die Kursteilnehmer anweisen, nach jeder Nutzung die Spannkraft
über dem Widerstandsknopf zu lösen.
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Für Bikes, die privat zuhause genutzt werden:
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Wischen Sie das Bike nach jeder Nutzung ab. Achten Sie darauf besonders auf den Bereich unter dem Widerstandsknopf.
Drehen Sie den Widerstandsknopf anschließend nach rechts (+), um das Schwungrad unter Spannung zu setzen, damit
sich die Pedale nicht frei drehen können.
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Das Schwungrad sollte immer etwas unter Spannung stehen, wenn das Bike nicht verwendet wird.
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Beim Montieren und Demontieren der Geräte ist Vorsicht geboten.
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Verlangsamen Sie die Pedaltritte nach und nach, um das Bike zu verlangsamen. Um das Bike umgehend anzuhalten, drücken
Sie den Widerstandsknopf fest nach unten. Steigen Sie erst vom Bike, wenn die Pedale und das Schwungrad vollständig
zum Stillstand gekommen sind und das Schwungrad unter Spannung steht. Die Nichtbeachtung dieser
Sicherheitsanweisungen kann zu schweren Verletzungen führen.
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Beim Einnehmen der Startposition auf dem Gerät an einem Haltegriff festhalten.
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Stets der Konsole zugewandt bleiben.
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Die Herzfrequenzmessgeräte sind keine medizinischen Geräte. Zahlreiche Faktoren, einschließlich der Bewegung des
Trainierenden, können sich auf die Herzfrequenzmesswerte auswirken. Die Herzfrequenzmessgeräte sind nur als
Trainingshilfen zum allgemeinen Bestimmen der Herzfrequenztrends vorgesehen.
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Beim Bedienen der Tasten auf der Konsole immer mit einer Hand am Haltegriff festhalten.
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Drehen Sie die Kurbelarme nie per Hand.
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Halten Sie Ihre Hände fern von beweglichen Teilen. Stellen Sie nichts auf feststehende Handläufe, Haltegriffe, Abdeckungen
oder das Bedienpult.
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Stellen Sie nichts auf die Haltegriffe, Abdeckungen oder das Bedienpult. Bewahren Sie Flüssigkeiten, Zeitschriften und Bücher in
entsprechenden Behältern auf.
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Lehnen Sie sich nicht gegen die Konsole und ziehen Sie nicht daran.
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Gewichtsbeschränkungen für das Gerät: Die Gewichtsobergrenze für das Gerät beträgt 160 kg.
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Üben Sie die Verwendung des Bikes erst mit allen Handpositionen und in der stehenden Position bei langsamer
Geschwindigkeit, bevor Sie es mit höheren Geschwindigkeiten verwenden.
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Tragen Sie geeignetes Schuhwerk. Verwenden Sie das Bike nie barfuß.
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Wenn Ihr Fuß aus der Zehenschlaufe oder vom Pedalhaken rutscht, drücken Sie fest auf den Widerstandsknopf, um das
Schwungrad und die Pedalbewegung zu stoppen, bevor Sie Ihren Fuß wieder in die Zehenschlaufe schieben und diese
festziehen bzw. bevor Sie Ihren Schuh wieder auf den Pedalhaken setzen.
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