Cuidados A Ter Com O Cinto; Perguntas E Respostas - Slendertone ACTIVE Instrucciones De Uso

CUIDADOS A TER COM O CINTO

Não deve deixar que o seu aparelho se molhe, mas pode limpá-lo com um pano ligeiramente
humedecido. O cinto pode ser lavado mas, primeiro, tem que retirar a unidade e as eléctrodos.
Siga sempre as instruções na etiqueta quando lavar o cinto.
Nunca lave o cinto na máquina. Lave-o sempre à mão em água tépida. Isto protege os fios
internos contra danos na máquina de lavar. Deverá ter cuidado mesmo quando lavar à mão
e nunca torça o cinto para escorrer a água.
Não utilize quaisquer branqueadores quando lavar o cinto.
Não lave o cinto a seco.
Não coloque o cinto na máquina de secar. Seque o cinto numa superfície plana, mas não sobre
algo quente, (por ex., um radiador) uma vez que o cinto tem partes plásticas. Certifique-se de
que o cinto está totalmente seco antes de utilizá-lo.
O cinto não pode ser passado a ferro.

PERGUNTAS E RESPOSTAS

Como é que a t reina os músculos abdominais?
AC TI V E
(i) envia sinais suaves entre os eléctrodos
ACTIVE
no cinto.
(ii) Estes sinais seguem até ao músculo e activam
os nervos nessa área.
(iii) Os nervos, por sua vez, activam os músculos e
os músculos contraem.
N : Não recomendamos mais de 60 minutos de
OTA
treino muscular abdominal por dia.
Como sei quando devo substituir as eléctrodos?
Se o sinal estiver a ficar fraco, mesmo apesar das
pilhas ainda estarem boas, indica que as eléc-
t rodos estão gastas e precisam
substituídas. Verifique isto inserindo pilhas novas
e/ou ajustando o cinto para garantir o posiciona-
mento corre c t o. As eléctrodos de substituição
podem ser adquiridas no seu representante
mais próximo, em www.slendertone.com.
DERTONE
A estimulação tornou-se desconfort á vel. Como
posso melhorá-la?
Certifique-se de que as eléctrodos estão posi-
cionadas correctamente e pre s s i o n a d a s
firmemente contra a sua pele. Aperte o cinto em
volta da sua cintura. Lembre-se de desligar o apar-
elho antes de voltar a posicionar o cinto.
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Este produto causará dores musculares?
Como com todo o exercício, é de esperar algumas
d o res musculares. Utilize uma intensidade de
tonificação reduzida no seu
ACTIVE
sentir dores musculares.
Posso utilizar o para exercício pós-parto?
ACTIVE
Sim, mas aguarde um mínimo de seis semanas
após o parto e primeiro consulte o seu médico. Se
nos últimos três meses tiver feito uma Cesariana,
consulte o seu médico antes de utilizar o
O que faço se a leitura do ritmo cardíaco for
errática ou não aparecer?
de ser
Certifique-se de que a eléctrodo do ritmo cardíaco
está firmemente apertada e posicionada correcta-
mente. Se a eléctrodo do ritmo cardíaco tive r
e s c o r regado, coloque o aparelho em pausa e
-
SLEN
ajuste-a. Aperte o cinto em volta da sua cintura.
Use uma camisola de algodão em vez de uma
sintética. Use uma camisola mais justa para evitar
que o material fique solto. Certifique-se de que
não está demasiado próximo de qualquer equipa-
mento eléctrico que possa interferir com o sinal.
Verifique as pilhas e, se necessário, substitua-as.
PERGUNTAS E RESPOSTAS
O que faço se o ritmo cardíaco ficar extremamente
elevado (por ex., acima de 180)?
O seu aparelho
ACTIVE
equipamento e pode ser afectado tempora r i a-
mente por sinais electromagnéticos fortes. Isto
pode causar leituras de ritmo cardíaco erráticas e
frequentemente elevadas. Interrompa o exercício e
aguarde 30 segundos para verificar se o coração
volta a um nível estável. Também é aconselhável
vigiar continuamente o seu ritmo cardíaco no visor.
Se estiver a fazer exercício demasiado além da sua
taxa máxima de ritmo cardíaco, deverá parar o
exercício e descansar até que o seu ritmo cardíaco
desça até um ritmo mais normal.
O seu Ritmo Cardíaco Máximo = 220 menos a sua
idade!
Durante uma sessão sinto um formigueiro nas
minhas pernas. O que devo fazer?
Desloque as duas eléctrodos pequenas para cima
e para dentro na sua cintura (ou seja, na direcção
do centro do seu corpo).
Após uma sessão a minha pele fica vermelha.
Porquê?
se estiver a
Alguma vermelhidão da pele após uma sessão é
natural. Em parte deve-se a um aumento no fluxo
sanguíneo e deverá desaparecer após o tra t a-
mento. Também pode ocorrer devido à pressão do
cinto a p e rt a d o. Não deve pre o c u p a r-se com isto,
mas use o cinto apenas durante uma sessão. Se for
e xc e s s i va , poderá dar-se o caso de ter a intensi-
.
ACTIVE
dade demasiado alta. Se o problema persistir,
deverá parar de utilizar o aparelho.
RECOMENDAÇÕES DE SLENDERTONE
• Recomendamos que faça uma pausa na estimulação muscular enquanto subir escadas ou caminhar
em solo desnivelado.
• Para os que utilizam o produto pela primeira vez, a estimulação muscular pode ser uma sensação
estranha. Recomendamos que se familiarize com a estimulação muscular em descanso, antes de
avançar para a estimulação muscular em caminhada.
• Por razões de higiene, este dispositivo destina-se apenas a ser utilizado por uma única pessoa. Não
partilhe o seu cinto com mais ninguém.
• Tenha cuidado ao ler o visor ou ao ajustar o produto em movimento. Estas acções podem distraí-lo
do ambiente que o rodeia.
• Não ligue as unidades a qualquer outro dispositivo, por exemplo, a sistemas de áudio portáteis.
• Não se exceda durante o exercício/a estimulação muscular. Qualquer exercício deverá ser feito a
um nível confortável para si.
• Deverá fazer um intervalo de pelo menos seis horas entre cada sessão.
As eléctrodos não colam ao cinto apesar de serem
novas. Porque é que isto acontece?
é uma peça muito sensível do
Certifique-se de que o lado decorado de cada eléc-
trodo está colocado sobre o cinto. O lado preto das
eléctrodos fica sobre a sua pele. Pressione as
extremidades de cada eléctrodo muito firmemente
contra o cinto antes e após cada sessão.
Os músculos da minha cintura estão a ser trabal-
hados mas não os do meu estômago. Porquê?
Desloque a eléctrodo grande ligeiramente para
baixo. Se isto não ajudar, desloque as eléctrodos
pequenas para uma definição de número mais
pequena e/ou aumente a intensidade.
Posso usar o
cidos por falta de exercício devido a uma lesão?
O seu cinto
p a ra aliviar ou compensar as lesões. É necessário
consultar ou seu médico ou fisioterapeuta para
estabelecer um pro g rama de reabilitação com o
a p a relho
AC TI V E
resistência e tonificação dos músculos abdominais.
O que devo fazer se vir E00X no visor?
E002 ou E006 surge no visor.
- As pilhas estão gastas.
- Substitua as pilhas.
- Se o problema persistir com pilhas nova s ,
devolva a unidade à
E001, E003, E004 ou E005 surge no visor.
- Falha interna.
- Devolva a unidade à
Po rt u g u é s
para tratar músculos enfraque-
ACTIVE
pode ser usado adicionalmente
AC TI V E
, que oferecerá melhoria segura è
SLENDERTONE
para reparação.
SLENDERTONE
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