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Idiomas disponibles
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USO DE LA UNIDAD ACTIVE
1. Retire la cubierta de la cara impresa de la electrodo adhesiva grande (Fig. a).
Coloque la electrodo entre las líneas paralelas, en el centro del cinturón.
Asegúrese de que la electrodo cubre por completo el conector de metal.
2. Retire las cubiertas de la cara impresa de las dos electrodos pequeñas.
Colóquelas a ambos lados de la electrodo grande, dentro de las marcas que
mejor se adapten a su figura (Fig. b). Asegúrese de que los conectores están
totalmente cubiertos por los electrodos.
63.5cm - 76cm / 25-30"
79cm - 89cm / 31-35"
91.5cm - 102cm / 36-40"
3. Retire las cubiertas de la cara negra de las tres electrodos. Coloque el cinturón
con la electrodo grande sobre el ombligo y las electrodos pequeñas entre las
caderas y las costillas, y fíjelo bien a la cintura de la forma más cómoda.
N
:
OTAS
No tire las cubiertas; las necesitará después. Asegúrese de colocar el cinturón
con el lado correcto hacia arriba.
4. Abra la cubierta de las baterías situada en la unidad de base e introduzca tres
pilas AAA, tal y como se indica en la parte inferior del compartimento de las
baterías (Fig. c). Introduzca la unidad de base en el soporte hasta que las guías
estén alineadas correctamente, para lo cual es posible que tenga ejercer cierta
fuerza (Fig. d).
5. Fije uno de los extremos de la derivacion de la frecuencia cardiaca al electrodo
de frecuencia cardiaca (Fig. e).
6. Retire la cubierta de la cara adhesiva de la electrodo (Fig. f) y colóquela en la
parte superior derecha de su pecho (Fig. g). Es posible que necesite realizar
esta operación varias veces, a fin de conseguir la posición correcta, que le
proporcionará la señal de frecuencia cardíaca más intensa.
7. Pulse el botón de encendido / apagado durante 2 segundos para encender la
unidad.
8. Seleccione el plan de entrenamiento deseado usando el botón de plan de
entrenamiento (P) e incremente la intensidad hasta que note que se ejercitan
los abdominales.
Nota:
No tiene que alcanzar la misma intensidad en ambos lados del cuerpo.
H
:
ACER UNA PAUSA EN LA SESIÓN
Pulse brevemente el botón de encendido / apagado si desea hacer una pausa en
la sesión. Vuelva a pulsarlo brevemente para reiniciar la sesión.
9. Al final de la sesión, la pantalla de la unidad de control alternará entre la Fig. h
y la Fig. i. Usted podrá usar esta información para registrar la frecuencia
cardíaca media de esta sesión, el número de calorías quemadas y los puntos
conseguidos. Además, podrá controlar la frecuencia cardíaca al final de la
ACTIVE
sesión y saber si ha practicado el ejercicio en su zona de entrenamiento.
6
Fig. a
EL BOTÓN DE INFORMACIÓN
La unidad
SLENDERTONE ACTIVE
anteriores, a las que puede tener acceso usando el botón de información. Así, podrá
acceder a la información mientras está en marcha uno de los programas.
Fig. b
Pulse el botón de información una vez para ver (Fig. a):
1. La frecuencia cardíaca media en la sesión actual.
2. El número de calorías quemadas durante la sesión actual.
3. El número de puntos
Pulse el botón de información dos veces para ver (Fig. b):
Fig. c
4. El número total de sesiones que ha completado (vuelve a cero después de 199).
5. El grado superior de intensidad que ha alcanzado en la sesión actual.
Pulse el botón de información una tercera vez para volver a la pantalla inicial.
Fig. d
OTRAS FUNCIONES
Función de bloqueo de intensidad
Si encuentra un nivel de intensidad que le resulta cómodo, pulse el botón de plan de entrenamiento y
después el botón de información durante 3 segundos para activar la función de bloqueo. Pa ra desactiva r
Fig. e
esta función, proceda del mismo modo.
Función de silencio
Si desea apagar los efectos de sonido de la unidad, pulse el botón de personalización durante 2
segundos. Aparecerá el símbolo
mismo modo.
Fig. f
INFORMACIÓN ADICIONAL
L
A PINZA DEL CINTURÓN
La unidad
SLENDERTONE ACTIVE
Fig. g
Simplemente, presione el lado redondeado de la pinza en la parte posterior de la
unidad de control y abroche después la pinza al cinturón
otra prenda (Fig. c).
Fig. h
Fig. i
E s p a ñ o l
( i )
almacena la información sobre las sesiones actuales y
obtenidos en la sesión actual.
ACTIVE
en la pantalla. Para desactivar la función de silencio, proceda del
está equipada con una pinza magnética para el cinturón.
SLENDERTONE ACTIVE
Fig. a
Fig. b
Fig. c
o a cualquier
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