Autres Fonctions - Slendertone ACTIVE Instrucciones De Uso

UTILISER VOTRE UNITE ACTIVE
1. Retirez la protection du côté à dessin de la grande électrode adhésif (Fig. a).
Placez l'électrode entre les lignes parallèles au centre de la ceinture. Veillez à ce
que l'électrode couvre parfaitement le plot métallique.
2. Retirez la protection du côté à dessin des deux petites électrodes. Placez-les de
chaque côté de la grande électrode en fonction des re p è res correspondant à vo t re
taille (Fig. b). Veillez à ce que les électrodes recouvrent parfaitement les plots.
63.5cm - 76cm / 25-30"
79cm - 89cm / 31-35"
91.5cm - 102cm / 36-40"
3. Retirez la protection du côté noir des trois électrodes. Mettez la ceinture en
plaçant la grande électrode sur votre nombril et les deux petits entre vos
hanches et vos côtes. Serrez bien la ceinture tout en veillant à vous sentir à
l'aise.
R :
EMARQUES
Ne jetez pas les protections car vous en aurez besoin plus tard. Vérifiez que vous
avez bien mis la ceinture à l'endroit.
4 . O u v rez le couve rcle des piles de l'unité de base et insérez 3 piles AAA, comme
indiqué sur la base du compartiment (Fig. c). Enfoncez l'unité dans le fourreau
jusqu'à ce que les repères soient correctement alignés. Vous devrez peut-être
forcer quelque peu (Fig. d).
5. Connectez l'une des extremites du fil du cardiofréquence mètre a l'électrode du
cardiofréquence mètre (Fig. e).
6. Retirez la protection du côté adhésif de l'électrode du rythme cardiaque (Fig. f )
puis placez ce dernier en haut à droite de votre cage thoracique (fig. g). Ne jetez
pas le protection. N'hésitez pas à le déplacer plusieurs fois pour qu'il soit
correctement positionné. Vous obtiendrez ainsi un très bon signal de votre
rythme cardiaque.
7. Appuyez pendant 2 secondes sur le bouton Marche/Arrêt pour allumer l'unité.
8. A l'aide du bouton de programme d'entraînement (P), sélectionnez le
programme qui vous convient le mieux puis augmentez peu à peu l'intensité
jusqu'à sentir que vos abdominaux commencent à travailler.
R :
EMARQUE
Il n'est pas indispensable de pro g rammer la même intensité des deux côtés du
c o r p s .
P :
AUSE AU COURS DE LA SÉANCE
Appuyez brièvement sur le bouton Marche/Arrêt si vous souhaitez faire une pause
au cours de la séance. Appuyez une nouvelle fois pour reprendre l'exercice.
9. A la fin de la séance, l'affichage de l'unité de contrôle indiquera alternativement
ce qui apparaît en Fig. h et en Fig. i. Utilisez cette information pour enregistrer
votre rythme cardiaque moyen au cours de la séance, le nombre de calories
brûlées et les points gagnés. Vous pouvez également contrôler votre
ACTIVE
rythme cardiaque à la fin de la séance pour savoir si vous vous trouviez ou non
dans votre plage d'entraînement.
6
Fig. a
'
LE BOUTON D INFORMATION
Votre unité
SLENDERTONE ACTIVE
actuelle et aux précédentes. Pour accéder à ces informations, utilisez le bouton
d'information. Vous pouvez parfaitement accéder à ces informations au cours d'un
programme.
Fig. b
Appuyez une fois sur le bouton d'information pour consulter (Fig. a) :
1. votre rythme cardiaque moyen au cours de la séance actuelle ;
2. le nombre de calories brûlées au cours de la séance actuelle ;
3. votre nombre de points
Fig. c
Appuyez deux fois sur le bouton d'information pour consulter (Fig. b) :
4. le nombre total de séances réalisées (retourne à 0 après 199) ;
5. l'intensité maximale atteinte au cours de la séance actuelle.
Appuyez une troisième fois sur le bouton d'information pour retourner à l'écran par défaut.
Fig. d

AUTRES FONCTIONS

Fonction de verrouillage de l'intensité
Si vous atteignez un niveau d'intensité confortable, appuyez sur le bouton de pro g ra m m e d'entraîne-
Fig. e
ment puis sur le bouton d'information pendant 3 secondes pour activer la fonction de verrouillage.
Répétez cette procédure pour la désactiver.
Fonction silence
Si vous souhaitez éteindre les sons de votre unité, appuyez sur le bouton de personnalisation pendant
2 secondes. Le symbole
Fig. f
INFORMATION SUPPLEMENTAIRE
CLIP DE LA CEINTURE
Votre unité
SLENDERTONE ACTIVE
Fig. g
ment pression sur le côté rond du clip à l'arrière de l'unité de contrôle puis fixez le clip
de la ceinture de votre
Fig. h
Fig. i
Fra n ç a i s
( i )
enregistre les informations relatives à votre séance
au cours de la séance actuelle.
ACTIVE
ap p a ra î t ra alors sur l'affichage. Répétez cette pro c é d u re pour la désactive r.
comporte un clip de ceinture magnétique. Faites simple-
ou à un vêtement (Fig. c).
SLENDERTONE ACTIVE
Fig. a
Fig. b
Fig. c
7