Tabla de contenido
Pantalla
del
Programa
Pantalla
Principal
Sensor de
Pulso
Nota: Si hay una hoja del-
gada de plástico transpa-
rente en la consola, retírela.
Llave
COMO APLICAR LA CALCOMANÍA
La calcomanía de advertencia que tiene en la consola
está escrita en Inglés. La página de calcomanías que
se incluye contiene la misma información pero en
cuarto idiomas diferentes. Encuentre la calcomanía
que esté escrita en español. Pele la calcomanía y co-
lóquela en la consola en el lugar en que se muestra.
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola de la máquina para correr ofrece una varie-
dad impresionante de características para ayudarle a
obtener lo máximo de su ejercicio.
Cuando la función manual se seleccione, la velocidad
y la inclinación de la máquina para correr se pueden
controlar con el toque de un botón. A medida que
usted hace ejercicios, la consola le proveerá informa-
ción continua de su ejercicio. Usted hasta puede medir
su ritmo cardíaco usando el sensor de pulso empo-
trado o el sensor de pulso para el pecho.
También se ofrecen once programas de entrena-
miento preajustados. Cada programa automática-
mente controla la velocidad e inclinación de la má-
quina para correr a medida que le guía a través de un
entrenamiento efectivo.
Además, la consolaofrece dos programas de ritmo car-
díaco que automáticamente ajusta la velocidad e incli-
nación de la máquina para corer para mantener su
Calcomanía
Sensor de
Pulso
Sujetador
ritmo cardíaco cerca a nivel como meta mientras que
usted hace ejercicios.
Usted hasta puede crear sus propios entrenamientos
hechos a su gusto y guardarlos en la memoria para
uso futuro.
La consola también incorpora la tecnología interactiva
iFIT.com. El tener la tecnología interactiva iFIT.com es
como tener un entrenador personal en su hogar.
Usando un cable de audio (incluidas), usted puede co-
nectar la máquina para correr a su equipo estéreo en
el hogar o portátil, computadora, o grabador de vídeo
y reproducir programas especiales de disco compacto
y casete de video (Los discos compactos y casetes de
vídeo iFIT.com se hacen disponibles en forma sepa-
rada.) Los programas de disco compacto y casete de
vídeo iFIT.com controlan automáticamente la máquina
para correr y le insta a variar su velocidad mientras
que un entrenador personal le guía en cada paso de
su sesión de ejercicios. La música de alta energía
agrega motivación. Para comprar los discos com-
pactos y casetes de vídeo iFIT.com, visite nuestro
sitio en internet www.iFIT.com.
Con la máquina para correr conectada a su computa-
dora. Usted también se puede conectar a nuestra pá-
gina web en www.iFIT.com y tener acceso a progra-
mas directamente del internet. Explore
www.iFIT.com para tener más información.
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COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA EL
USO
1. Sostenga el extremo superior de la máquina para correr
con su mano derecha como se muestra. Jale la perilla del
pasador a la izquierda y sosténgalo. Ladee la máquina
para correr hacia abajo hasta que el marco pase el pasa-
dor en la perilla del pasador. Lentamente suelte la pasa-
dor de seguridad.
2. Sostenga la máquina para correr firmemente con las dos
manos, y baje la máquina para correr al piso. No deje caer
el marco de la máquina para corer en el suelo. PRE-
CAUCIÓN: Para disminuir la posibilidad de lesión, doble
las piernas y mantenga la espalda recta.
Perilla
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