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N.º de Modelo NTL10423-INT.1
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
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Calcomanía de
número de serie
ASISTENCIA A
MIEMBROS
Para solicitar servicio de asistencia,
le pedimos que primero regis-
tre su producto en la página web
iFITsupport.eu.
Teléfono: 91 754 70 97
Horario: Lunes a viernes de 9 a 18
horas
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e
instrucciones de este manual
antes de utilizar el presente apa-
rato. Conserve este manual para
referencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack EXP7i
- Página 1 N.º de Modelo NTL10423-INT.1 N.º de Serie MANUAL DEL USUARIO Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de número de serie ASISTENCIA A MIEMBROS Para solicitar servicio de asistencia, le pedimos que primero regis- tre su producto en la página web iFITsupport.eu.
- Página 2 Coloque la calcomanía en la ubicación mostrada. Nota: Es posible que las calcomanías no se muestren en tamaño real. NORDICTRACK y IFIT son marcas registradas de iFIT Inc. La marca y los logotipos de Bluetooth son mar- ®...
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descarga eléctrica o lesiones, lea todas las precauciones importantes e instrucciones de este manual y todas las adver- tencias presentes en su máquina para correr antes de utilizar su máquina para correr. iFIT no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 17. Nunca mueva la cinta para caminar mien- 24. No intente mover la máquina para correr tras el aparato esté apagado. No ponga a hasta que esté correctamente ensamblada. funcionar su máquina para correr si el cable (Vea MONTAJE en la página 7, y CÓMO eléctrico o el enchufe están dañados o si la PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA máquina para correr no está...
- Página 5 ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva máquina para correr de este manual. Para que le podamos asistir de NORDICTRACK EXP 7I. La máquina para correr manera más eficaz, tome nota del número de modelo ® EXP 7I ofrece una variedad impresionante de funcio- del producto y del número de serie antes de ponerse...
- Página 6 DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas utilizadas para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará...
- Página 7 MONTAJE • El montaje requiere de dos personas. • Las piezas del lado izquierdo están marcadas con “Lˮ o “Leftˮ y las piezas del lado derecho • Coloque todas las piezas en un área despejada están marcadas con “Rˮ o “Rightˮ. y retire el material de embalaje.
- Página 8 2. Asegúrese de que el cable eléctrico esté desenchufado. Retire cualquier brida que sujete el Cable del Montante Vertical (82) al lado derecho de la Base del Montante Vertical (94). A continuación, identifique el Montante Vertical Derecho (85) y pida a otra persona que lo sostenga cerca de la Base del Montante Vertical (94).
- Página 9 4. Pida a otra persona que sostenga el Montante Vertical Derecho (85) apoyado contra la Base del Montante Vertical (94). Asegúrese de no pellizcar el Cable del Montante Vertical (82). Inserte dos Tornillos de 3/8" x 3/4" (2) con dos Arandelas Estrella de 3/8"...
- Página 10 6. Vea el diagrama incluido. Introduzca el pasa- dor pequeño (H) en el conector del Cable del Montante Vertical (82) y retire el tirador de cable (B). Deseche el tirador de cable. A continuación, conecte el Cable del Montante Vertical (82) al Cable del Apoyabrazos (83). IMPORTANTE: Los conectores de los cables deben deslizarse juntos fácilmente y encajar en su lugar con un clic perceptible.
- Página 11 8. No pellizque los cables (I, J, K, 83, 98) durante este paso. Conecte el conjunto de la consola (L) al montaje del apoyabrazos (G) con cuatro Tornillos de 5/16" x 1" (4) y cuatro Arandelas Estrella de 5/16" (7); apriete parcial- mente los cuatro Tornillos y, luego, apriete completamente cada uno de ellos.
- Página 12 10. Eleve el Bastidor (57) hasta la posición mos- trada. IMPORTANTE: Pida a otra persona que sostenga el Bastidor hasta completar el paso 12. Retire los dos Tornillos de 5/16" x 3/4" (8) de la Barra Cruzada del Pasador (53). Nota: La Barra Cruzada del Pasador no viene conectada de antemano a la máquina para correr.
- Página 13 12. Retire la Tuerca de 5/16" (34) y el Perno de 5/16" x 2 1/4" (23) del soporte de la Barra Cruzada del Pasador (53). 34 P A continuación, alinee el extremo superior del Pasador de Almacenamiento (56) con el soporte de la Barra Cruzada del Pasador (53) e inserte el Perno de 5/16"...
- Página 14 14. Identifique la Cubierta Interior Derecha de la Base (91). Deslice la Cubierta Interior Derecha de la Base por la Base del Montante Vertical (94), por debajo del Cable del Montante Vertical (82), como se muestra en el diagrama incluido. Asegúrese de que el Cable del Montante Vertical quede situado en la muesca (Q) de la Cubierta Interior Derecha de la Base como se...
- Página 15 CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Este producto debe conectarse a tierra. Si dejara de Siga los pasos siguientes para enchufar el cable funcionar correctamente o se averiara, la conexión a eléctrico. tierra proporciona una vía de resistencia menor de la corriente eléctrica para reducir el riesgo de descarga 1.
- Página 16 CÓMO USAR LA MÁQUINA PARA CORRER La consola también incorpora tecnología inalámbrica CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA para poder conectar la consola a iFIT . Con iFIT, ® La avanzada consola ofrece toda una selección de puede elegir entre una selección cambiante de entre- funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos namientos destacados que controlan automáticamente más efectivos y agradables.
- Página 17 CÓMO ENCENDER LA CONSOLA CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido La consola presenta una tablet con una pantalla táctil a expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la todo color. La información siguiente le ayudará a fami- temperatura ambiente antes de encender la consola.
- Página 18 4. Compruebe si hay actualizaciones de firmware. CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Toque el botón de menú (el símbolo de tres líneas 1. Inserte la llave en la consola. horizontales), toque Settings (ajustes), toque Maintenance (mantenimiento) y, luego, toque Vea CÓMO ENCENDER LA CONSOLA en la Update (actualizar).
- Página 19 Control deslizante de velocidad de la pantalla: 6. Siga su progreso. Al tocar y arrastrar el control deslizante de veloci- dad, la cinta para caminar cambiará gradualmente La consola ofrece varias funciones de visualiza- su velocidad hasta alcanzar el ajuste de velocidad ción.
- Página 20 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DESTACADO 4. Prepárese para el entrenamiento. Para usar un entrenamiento destacado, la consola Toque Start Workout (iniciar entrenamiento); debe estar conectada a una red inalámbrica (vea la cinta para caminar comenzará a moverse CÓMO CONECTARSE A UNA RED INALÁMBRICA en a baja velocidad y comenzará...
- Página 21 IMPORTANTE: La meta calórica mostrada en CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON la descripción del entrenamiento es una esti- TRAZADO DE MAPA PROPIO mación del número de calorías que quemará Para usar un entrenamiento con trazado de mapa durante el entrenamiento. El número real de propio, debe iniciar sesión en su cuenta de iFIT calorías que quemará...
- Página 22 4. Guarde el entrenamiento. CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Toque las opciones de la pantalla para guardar el Para usar un entrenamiento iFIT, debe iniciar sesión entrenamiento. Si lo desea, registre un título y una en su cuenta de iFIT (vea el paso 3 que aparece a descripción para el entrenamiento.
- Página 23 La biblioteca de entrenamientos contiene todos los 7. Prepárese para el entrenamiento. entrenamientos iFIT disponibles para la máquina para correr, organizados por categorías. Para bus- Toque Start Workout (iniciar entrenamiento); car la biblioteca de entrenamientos, toque el botón la cinta para caminar comenzará a moverse de búsqueda (símbolo de lupa) y seleccione las a baja velocidad y comenzará...
- Página 24 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA 3. Personalice sus ajustes de entrenamiento. Para personalizar los ajustes de entrenamiento IMPORTANTE: Las actualizaciones de firmware y habilitar las características de entrenamientos, (vea el paso 6) se diseñan siempre para mejorar su experiencia de ejercicios. Como resultado, es toque In Workout (en entrenamiento) y, luego, posible que no se describan en este manual nuevos toque los ajustes deseados.
- Página 25 Nota: En ocasiones, una actualización de firmware 2. Seleccione el menú de red inalámbrica. puede hacer que la consola funcione de manera levemente diferente. Estas actualizaciones se Toque el botón de menú (el símbolo de tres líneas horizontales) y, luego, toque Wi-Fi para seleccionar diseñan siempre para mejorar su experiencia de ejercicios.
- Página 26 CÓMO CONECTAR UNOS AURICULARES CÓMO USAR UN MONITOR OPCIONAL DE FRECUENCIA CARDÍACA Para conectar sus auriculares Bluetooth a la consola, encienda primero los auriculares, active su función Independien- de vinculación y sitúelos cerca de la consola. Luego, temente de que comience un entrenamiento.
- Página 27 CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER Antes de mover la máquina para correr, pliéguela Para evitar que se dañe la máquina para correr, como se describe a la izquierda. PRECAUCIÓN: ajuste el porcentaje de inclinación al 0 % antes de plegarla.
- Página 28 MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO SÍNTOMA: La corriente se apaga durante el uso Es importante un mantenimiento regular para un a. Compruebe el interruptor eléctrico (vea el dibujo c desempeño óptimo y para reducir el desgaste. de la izquierda). Si el interruptor saltó, espere cinco Inspeccione y apriete correctamente todas las pie- minutos y, luego, vuelva a presionar el interruptor zas cada vez que se use la máquina para correr.
- Página 29 SÍNTOMA: La cinta para caminar disminuye de SÍNTOMA: La cinta para caminar está descentrada velocidad cuando se camina sobre ella a. En primer lugar, retire la llave y DESENCHUFE EL a. Si se requiere un cable de extensión, utilice úni- CABLE ELÉCTRICO.
- Página 30 SÍNTOMA: Las pantallas de la consola no funcionan correctamente a. Si la consola no se enciende correctamente o si se bloquea y no responde, restablezca la consola a los ajustes predeterminados de fábrica. IMPORTANTE: De este modo se eliminarán todos los ajustes personalizados que realizó en la consola.
- Página 31 GUÍAS DE EJERCICIOS ejercicios con su frecuencia cardíaca cerca del número ADVERTENCIA: central de su zona de entrenamiento. Antes de comenzar este o cualquier programa de Ejercicio aeróbico: Si su objetivo es fortalecer su sis- ejercicios, consulte con su médico. Esto es tema cardiovascular, debe realizar ejercicio aeróbico, particularmente importante para individuos que es la actividad que requiere grandes cantidades...
- Página 32 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a puntas de los pies Póngase en pie con las rodillas levemente dobladas y flexione lenta- mente el cuerpo hacia delante desde las caderas.
- Página 33 NOTAS...
- Página 34 LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTL10423-INT.1 R1023A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Tornillo de 3/8" x 2 3/4" Placa de Electrónica Tornillo de 3/8" x 3/4" Brida de Cables Tornillo de Tierra Barra Cruzada del Pasador Tornillo de 5/16" x 1" Motor de Accionamiento –...
- Página 35 N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Consola Perno M8 x 102mm Cubierta de la Consola Perno M8 x 20mm Soporte de la Consola Arandela Estrella M8.4 Cable de Tierra de la Consola Rueda Llave/Gancho Soporte en U Cubierta del Altavoz Izquierdo –...
- Página 36 DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo NTL10423-INT.1 R1023A...
- Página 37 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo NTL10423-INT.1 R1023A...
- Página 38 DIBUJO DE PIEZAS C N.º de Modelo NTL10423-INT.1 R1023A...
- Página 39 DIBUJO DE PIEZAS D N.º de Modelo NTL10423-INT.1 R1023A...
- Página 40 CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, prepare la siguiente información antes de ponerse en contacto con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...