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Nº de Modelo NETL82406.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el es-
pacio arriba para futuras referencias.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si fal-
tan piezas, por favor llame al
númer de teléfono en la tarjeta
de garantía que viene con este
manual.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Tabla de contenido
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Resumen de contenidos para NordicTrack EX 3600
- Página 1 Nº de Modelo NETL82406.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el es- pacio arriba para futuras referencias. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si fal- tan piezas, por favor llame al númer de teléfono en la tarjeta...
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Página 2: Tabla De Contenido
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ......... .Contraportada Nota: Un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluye en el centro de este manual. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento o lesiones a per- sonas, lea las siguientes precauciones importantes e información antes de operar la máquina para correr. 1. Es la responsabilidad del propietario asegurarse el cable eléctrico o el enchufe están dañados o de que todos los usuarios de la máquina para si la máquina para correr no está... - Página 4 21. Al usar las tarjetas de iFIT.com, un sonido de la punta del cable a una unidad de electrónico “pío” le alertará cuando la veloci- descarga de antena, el tamaño de los con- dad e/o inclinación de la máquina para correr ductores de contacto a tierra, la ubicación de está...
- Página 5 Cables Eléctricos Abrazadera de Tierra Aisladores de Separación Conductores Al Terminal de la de Ingreso Mástil Antena Externa de la de Servicio Máquina para Correr Cable de Introducción de la Antena Equipo de Ingreso de Cable de Unidad de Descarga Tierra Servicio de la Antena...
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Página 6: Antes De Comenzar
Y cuando no esté ha- NETL82406.0 El número de serie se puede buscar en ciendo ejercicios, la máquina para correr EX 3600 se la calcomanía pegada a la máquina para correr (vea la puede plegar, requiriendo menos de la mitad de espa- portada de éste manual para su localización). -
Página 7: Montaje
(76)–4 1” Tek Screw (82)–4 MONTAJE 1/2” Screw (10)–3 3/4” Tek Screw (58)–8 lt (77)–2 El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la máquina para correr en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. - Página 8 2. Inserte el Montante Vertical Derecho (74) en el soporte que se indica en la Base (83); tenga cuidado de no sacar las Tuercas Jaula (76) del Montante Vertical Derecho (vea el dibujo interior). Además, tenga cuidado de no pellizcar el Cable del Montante Vertical (75).
- Página 9 5. Quite el Pasador del Resorte (102) del extremo inferior del Resorte de Gas (88). Luego, presione el extremo inferior del Resorte de Gas (88) sobre la esfera en el soporte de la Base (83). Si es necesario, gire la Armadura (48) levemente y gire el Resorte de Gas para alinear el extremo del Resorte de Soporte Gas con la esfera en el soporte.
- Página 10 8. Presione la Manga de la Perilla (96) en el Montante Vertical Izquierdo (73). Si es necesario, use un mazo Perilla para insertar la Manga completamente. Saque la perilla del pasador. Asegúrese que el collar y el resorte estén en el pasador. Luego, inserte el pasador en la Manga de la Perilla (96) y el Montante Collar Vertical Izquierdo (73), y luego apriete la perilla de nuevo...
- Página 11 Antes de poder usar la televisión personal, debe conectar la antena, un cable de TV de 75 ohmios, o una toca video casetes al terminal de antena de 75 ohmios en la armadura de la máquina para correr. Nota: No se han incluido ni la antena, el cable o el adaptador.
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Página 12: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA EL trónicas se secan. Si el sensor de pulso para el pecho no PECHO se seca después de cada uso, puede permanecer acti- vado por más tiempo de lo necesario, agotando las El sensor de pulso para el pecho consiste de dos compo- baterías prematuramente. -
Página 13: Funcionamiento Y Ajustes
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su máquina para caminar ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento. IMPOR- TANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste. - Página 14 Llave Sujetador COLOCANDO LA CALCOMANIA DE ADVERTENCIA que la consola acepte Tarjetas Interactivas de Ejercicios iFIT que contienen rutinas de ejercicios que le ayudan a La advertencia en la consola está en inglés. Esta adver- alcanzar objetivos específicos de estado físico. Por tencia se encuentra en otros idiomas en la oja de calco- ejemplo, pierda peso no deseado con el Programa de manías incluida.
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Página 15: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO nada, como energía. Si su meta es de quemar grasa, AVISO: ajuste la velocidad y la inclinación de su máquina para Antes de comenzar éste o correr hasta que su ritmo cardíaco esté cerca a uno de cualquier programa de ejercicios, consulte a los dos números mas bajos en su zona de entrena- su médico. - Página 16 Nota: Si hay una hoja delgada de plástico transparente tener un registro de sus entrenamientos y guardar en la consola, retírela. Para prevenir daño a la plata- información separada para dos usuarios. forma para caminar, siempre use calzado limpio cuando use la máquina para correr.
- Página 17 Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg- mento actual es muy alto o muy bajo, usted puede cambiar los ajustes manualmente presionando los botones de Velocidad e Inclinación. Sin embargo, cuando el próximo segmento comience, la máquina para correr se ajustará...
- Página 18 Comenzar, el botón de aumento de Velocidad, o COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL uno de los doce botones de Cambios Rápidos de Velocidad. Inserte la llave en la consola. Cambie la inclinación de la máquina para cor- Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la rer como se desea.
- Página 19 Cuando se seleccione la función manual, la con- Para usar el sola ofrece ocho apariencias de la consola. La sensor de apariencia de la consola que usted escoja determi- pulso del nará cual información de su entrenamiento se mango, muestra en la pantalla. Por ejemplo, la primera primero saque apariencia de la pantalla sólo muestra el tiempo las hojas de...
- Página 20 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. COMO USAR EL PROGRAMA DE DISTANCIA Vea el paso 7 en la página 18. Inserte la llave en la consola. Encienda los ventiladores si lo desea. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la Vea el paso 8 en la página 18.
- Página 21 Seleccione la función de ajustes. También puede escoger un ajuste audio si lo desea. Cuando usted usa una tarjeta iFIT, un en- Para seleccionar la función de ajustes, primero trenador personal le guiará mediante sus entre- saque la llave de la consola. Luego, sostenga el namientos y le instruirá...
- Página 22 Seleccione una apariencia de la pantalla y pro- Cuando se seleccione un programa Registrado, la grame los ajustes de velocidad e inclinación pantalla mostrará el nombre del programa, el ajuste que desee. máximo de inclinación del programa, y el ajuste máximo de velocidad.
- Página 23 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. ajuste máximo del ritmo cardiaco objetivo del pro- grama. Además, aparecerán un perfil del los Vea el paso 7 en la página 18. ajustes del ritmo cardiaco objetivo del programa. Encienda el ventilador si lo desea. Los programas de Pulso están cada uno divididos en segmentos de un minuto.
- Página 24 Durante cada segmento de un minuto del pro- Para parar el programa en cualquier momento, grama, la consola comparará, su ritmo cardiaco presione el botón de Parar. Para volver a comen- con el ajuste actual de su ritmo cardiaco objetivo. zar el programa, presione el botón de Comenzar.
- Página 25 Presione el botón de Comenzar para comenzar COMO USAR UNA TARJETA IFIT el programa. Inserte la llave en la consola. Un momento después que el botón se presione, la máquina para correr automáticamente se ajus- Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la tará...
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Página 26: Importante
COMO USAR LA MODALIDAD DE AJUSTE DEL COMO OPERAR EL TELEVISION PERSONAL TELEVISION IMPORTANTE: Antes de operar el televisión, debe La consola viene equipada con una modalidad de conectar una antena, un cable CATV de 75 ohmios, ajuste de TV que le permite ajustar los niveles del tele- o una video casetera al terminal de antena de 75 visión y grabar canales en la memoria del televisión. - Página 27 Presione el botón de Encendido (Power) de COMO AJUSTAR EL SISTEMA DE nuevo y seleccione un sistema de transmisión AMORTIGUACIÓN de video para todos los canales. La máquina para correr ofrece un sistema de amor- Para seleccionar un sistema de transmisión de tiguación que reduce el impacto mientras que usted video para todos los canales, presione los botones camina o corre en la máquina para correr.
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Página 28: Como Plegar Y Mover La Máquina Para Correr
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA AL- MACENAMIENTO Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la incli- nación a la posición más baja. Si esto no se hace, la máquina para correr podría dañarse permanentemente. Luego, desenchufe el cable de corriente. - Página 29 COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA EL 1. Sostenga el extremo superior de la máquina para correr con su mano derecha como se muestra. Usando su mano izquierda, tire la perilla del pasador hacia la izquierda y sosténgala. Haga girar la armadura hasta que el atajador haya sobrepasado el pasador de aldaba.
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Página 30: Problemas
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda comuníquese con el establecimiento donde compró su máquina para correr. PROBLEMA: Su máquina para correr no se enciende SOLUCIÓN: a. - Página 31 Localice el Interruptor de Lengüeta (14) y el Imán (12) en el lado izquierdo de la Polea (11). Dé vuelta a la Polea hasta que el Imán esté alineado con Interruptor de Lengüeta. Asegúrese de que el espacio entre el Imán y el Interruptor de Lengüeta sea de 3 mm.
- Página 32 PROBLEMA: La inclinación de la máquina para correr no cambia correctamente SOLUCIÓN: a. Con la llave insertada en la consola, presione uno de los botones de inclinación. Mientras que la inclinación esté cambiando, saque la llave. Después de algunos segundos, vuelva a insertar la llave.
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Página 33: Guías De Ejercicio Físico
mente para seleccionar la función Pantalla que COMO USAR UN PROGRAMA CARDIOLÓGICO desea. Si selecciona la primera o segunda apari- encia de la Pantalla, aparecerá un perfil de los Inserte la llave en la consola. ajustes de velocidad del programa en la pantalla. Una pequeña flecha debajo del perfil le indicará... -
Página 34: Lista De Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NETL82406.0 R0706 Nota: Para identificar las piezas de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado al centro de este manual. Nº. Ctd. Descripción Nº. Ctd. Descripción Cubierta del Riel para los Pies Pata Trasera Derecha Riel para el Pie Rueda Trasera Cojín de la Plataform... - Página 35 Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Calcomanía de Advertencia del Cable de MP3 Pasador Cable Eléctrico Juego del Pasador del Resorte Adaptador del Cable Eléctrico Cable del Filtro Ferrita Perno del Brazo Estable Entrada de A/V Buje del Motor Tomacorriente Alambre del Control/Inclinación Cable Blanco de 6”, 2F Sujetador Atajador de Inclinación...
- Página 36 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NETL82406.0 R0706A...
- Página 37 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NETL82406.0 R0706A...
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Página 38: Como Solicitar Piezas De Repuesto
Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (NETL82406.0) • el NOMBRE de la máquina (máquina para correr NordicTrack EX 3600) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de este manual) •...