Consejos Para La Migración; Migración De Un Sistema Operativo Windows A Un Sistema Operativo Windows Más Reciente; Instrucciones Ergonómicas - Dell Inspiron Manual Del Usario

Consejos para la migración
La migración de computadoras consiste en trasladar datos y aplicaciones entre dos computadoras diferentes. Los motivos más comunes
que requieren una migración de computadoras son la compra de una computadora nueva o la actualización a un nuevo sistema operativo.
PRECAUCIÓN: Aunque hay varias utilidades que simplifican la migración, se recomienda hacer una copia de seguridad de
los archivos, como las imágenes, la música, los documentos, etc.
Migración de un sistema operativo Windows a un sistema
operativo Windows más reciente
Si decide migrar a un sistema operativo más reciente, consulte las pautas de Microsoft para la migración de un sistema operativo a otro.
Para obtener más información, consulte www.microsoft.com.
Instrucciones ergonómicas
PRECAUCIÓN: El uso inadecuado o prolongado del teclado puede resultar nocivo.
PRECAUCIÓN: Mirar la pantalla del monitor durante períodos prolongados puede provocar fatiga visual.
Por comodidad y eficiencia, siga las pautas ergonómicas cuando configure y utilice la computadora.
Las computadoras portátiles no están necesariamente diseñadas para usarlas constantemente como equipo de oficina. Si tiene pensado
usar una computadora portátil de manera continua, se recomienda que conecte un teclado externo.
• Coloque la computadora de manera que el monitor y el teclado estén directamente enfrente de usted mientras trabaja. Existen
estantes especiales (de Dell y de otros fabricantes) para ayudarlo a corregir la posición del teclado.
• Coloque el monitor externo a una distancia de visualización cómoda. La distancia recomendada es de 510 mm a 610 mm (20 pulg. a
24 pulg.) de los ojos.
• Cuando esté sentado enfrente del monitor, asegúrese de que el monitor esté al nivel de los ojos o ligeramente debajo.
• Ajuste la inclinación del monitor, los ajustes de contraste y brillo, así como la iluminación del entorno (por ejemplo, luces de techo,
lámparas de escritorio y cortinas o persianas de las ventanas cercanas) para minimizar el reflejo y el brillo en la pantalla.
• Utilice una silla con un buen respaldo.
• Mantenga los antebrazos en posición horizontal respecto de las muñecas, en una posición relajada y cómoda mientras usa el teclado o
el ratón.
• Deje siempre espacio para apoyar las manos cuando use el teclado o el ratón.
• Deje colgar los brazos en una posición natural a cada lado del cuerpo.
• Siéntese erguido, con los pies apoyados en el suelo y los muslos nivelados.
• Al sentarse, asegúrese de que el peso de las piernas recaiga en los pies y no en la parte frontal del asiento. Ajuste la altura de la silla o
utilice un apoyapiés (si es necesario) para mantener una postura correcta.
• Varíe sus actividades de trabajo. Organice su trabajo de modo que no tenga que usar el teclado durante períodos prolongados. Cuando
deje de usarlo, realice actividades que requieran el uso de ambas manos.
• Mantenga el área debajo del escritorio libre de obstáculos o cables que puedan impedir una postura correcta o que puedan provocar
tropiezos.
Referencias 59