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Nº de Modelo NTEVSY9978.0
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Como fabricante, nosotros esta-
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facción completa al cliente. Si
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piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
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MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack COMPETITION E 8500 Serie
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NTEVSY9978.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente.
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Página 2: Tabla De Contenido
ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indi- cado. Nota: Puede ser que la calcomanía no se muestre a su tamaño real. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que hay en el sistema de pesas antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o dańos a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el versátil sistema de pesas tas después de leer este manual por favor vea la con- NORDICTRACK COMPETITION SERIES E8500. El traportada de este manual. Para ayudarnos a propor- ® sistema de pesas ofrece una selección de estaciones cionarle asistencia, note el número del modelo del pro-... -
Página 5: Montaje
MONTAJE 1. Nota: El montaje requiere de dos personas. Algunos componentes no se muestran, para una mayor claridad. Coloque todos los componentes en un área despejada y retire los materiales del embalaje; no deseche los materiales del embalaje hasta no haber terminado el montaje. Fije la Armadura Trasera Izquierda (9) a la Armadura Central (1) con cuatro Tornillos de M10 x 25mm (73). -
Página 6: Ajustes
AJUSTES Esta sección explica cómo ajustar el sistema de pesas. Vea las GUÍAS DE EJERCICIOS en la página 11 para información importante de cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. También, refiérase a la adjunta guía de ejercicios para ver la forma correcta de muchos de los ejercicios. NIVELACIÓN DEL SISTEMA DE PESAS Para nivelar el sistema de pesas, gire la Pata de Nivelación (44) en la Armadura Trasera Izquierda (9) - Página 7 FIJACIÓN DE LOS ACCESORIOS A UNA ESTACIÓN DE POLEA Fije la Barra Lateral (31) a cualquiera de los Atajadores de Cable (37) con un Soporte de Cable (65). Los dos Manubrios (32), las Cuerdas para Tríceps (33), el Tirante Abdominal (34) o el Tirante del Tobillo (35) pueden fijarse a cualquier estación de polea de la misma forma.
- Página 8 AJUSTE DE LOS SISTEMAS DE POLEAS Para ajustar la altura del Sistema de Poleas (20), tire de la Perilla de Ajuste (29) indicada, deslice el Sistema de Poleas derecho hasta la altura deseada y fije la Perilla de Ajuste en uno de los orificios de ajuste de la Guía del Sistema de Poleas Derecho (90).
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Página 9: Diagrama De Cables
DIAGRAMA DE LOS CABLES El diagrama que aparece más abajo muestra el cableado correcto. Los números de cada diagrama indican la ruta correcta de cada cable. Use el diagrama para asegurarse de que los cables y las trampas de cables estén ensamblados correctamente. -
Página 10: Mantenimiento
MANTENIMIENTO Cada vez que se utilice el sistema de pesas hay que asegurarse de que todas las piezas estén correctamente apretadas. Reemplace cualquier pieza gastada inmediatamente. Puede limpiar el sistema de pesas con un paño húmedo y detergente suave, no abrasivo; no utilice disolventes para limpiar el sistema de pesas. APRIETE LOS CABLES El cable tejido, que es el tipo de cable utilizado en sistema de pesas, puede estirarse un poco cuando se uti- liza por primera vez. -
Página 11: Guías De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE ENTRENAMIENTOS La combinación de entrenamiento de musculación y ejercicios aeróbicos remodelará y fortalecerá su cuer- Musculación po, y desarrollará su corazón y sus pulmones. Para incrementar el volumen y la fuerza de sus mús- PERSONALIZACIÓN DE SU PROGRAMA DE EJER- culos, llévelos hasta casi el tope de su capacidad. - Página 12 RELAJACIÓN Las repeticiones en cada serie deben realizarse suavemente y sin interrupción. El movimiento de fuerza de cada repetición debe durar aproximada- Termine cada ejercicio con estiramientos de entre 5 y mente la mitad del tiempo que dura el movimiento de 10 minutos.
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Página 13: Lista De Las Piezas-Nº De Modelo Ntevsy9978
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NTEVSY9978.0 R1208A N°. Ctd. Descripción N°. Ctd. Descripción Armadura Central Parachoques del Soporte Pequeńo Armadura Derecha Buje del Soporte Armadura Izquierda Pasador de Seguridad Montante vertical Seguro Guía del Sistema de Poleas Perno con Collar de M10 x 20mm Izquierdo Buje Armadura Superior Derecha... -
Página 14: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo NTEVSY9978.0 R1208A 42 45... -
Página 15: Dibujo De Las Piezas B-Nº De Modelo Ntevsy9978
DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo NTEVSY9978.0 R1208A 70 56... -
Página 16: Como Ordenar Piezas De Repuesto
COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto lea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • número de modelo y número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...