Balance KH 5509 Instrucciones De Uso página 78

de gordura, que deve ser adaptada, logicamente, às necessidades individu-
ais, um pessoa que possui um corpo que trabalha duro tem, naturalmente,
uma necessidade essencialmente maior de calorias do que uma pessoa que
trabalha preferencialmente sentada.
Para assegurar um resultado duradouro quando da redução da percen-
tagem de gordura corporal, uma modifi cação nos hábitos alimentares deve
ser, para além disso, sempre acompanhada de um aumento da actividade
corporal. A actividade desportiva não somente consome energia adicional,
mas contribui também para a formação da massa muscular. Esta desempenha
um papel não negligenciável no objectivo de ser atingido um balanço ener-
gético negativo, pois os músculos consomem energia suplementar, mesmo
no estado de descanso, ou seja mesmo quando não forem "utilizados".
A medição regular da porção de gordura corporal e da massa muscular, que
não era possível até o momento com as balanças usuais, pode lhe ajudar a
levar uma vida mais saudável. Por isso, na melhor das hipóteses, inicie com
isso ainda hoje!
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06.01.2006 13:31:53 Uhr 06.01.2006 13:31:53 Uhr