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CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA
Se debe usar el adaptador eléctrico incluido para
operar el aparato de ejercicio elíptico. Vea la sección
CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO
en la página 13. Cuando el adaptador eléctrico esté
enchufado, las pantallas se encenderán y la consola
estará lista para ser usada.
CÓMO APAGAR LA CONSOLA
Si los pedales no se mueven durante varios segundos,
se escuchará un sonido y la consola hará una pausa.
Si los pedales no se mueven durante varios minutos y
no se pulsa ningún botón, la consola se apagará y la
pantalla se reajustará.
Una vez que haya terminado de hacer ejercicio, des-
enchufe el adaptador eléctrico. IMPORTANTE: Si no
lo hace, los componentes eléctricos del entrenador
elíptico podrían desgastarse prematuramente.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
en la consola para encenderla.
Consulte la sección CÓMO ACTIVAR LA
CONSOLA anteriormente descrita.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que
encienda la consola,
se seleccionará la
función manual. Si
ha seleccionado
un entrenamiento,
vuelva a seleccionar
la función manual
pulsando el botón
Manual Control (con-
trol manual).
3. Cambie la resistencia de los pedales según sus
necesidades.
A medida que pedalea, cambie el nivel de resis-
tencia de los pedales pulsando los botones para
aumentar y disminuir Resistance (resistencia).
Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos
instantes antes de que los pedales alcancen el
nivel de resistencia deseado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
Pantalla central
izquierda: Esta pan-
talla puede mostrar
el tiempo transcur-
rido y la distancia que ha pedaleado en millas o
kilómetros. Nota: Al seleccionar un entrenamiento,
la pantalla mostrará el tiempo de entrenamiento
restante en lugar del tiempo transcurrido.
Pantalla central
derecha: Esta pan-
talla puede mostrar
la velocidad de
pedaleo, en revoluciones por minuto, y el número
aproximado de calorías quemadas.
Esta pantalla también muestra su ritmo cardíaco
cuando usted usa el sensor de pulso del mango
(vea el paso 5).
Pantalla superior:
Esta pantalla puede
mostrar el tiempo
transcurrido, la dis-
tancia pedaleada, su
velocidad de pedaleo y el número aproximado de
calorías quemadas. Pulse el botón Priority Display
(visualización prioritaria) de manera repetida, hasta
que la pantalla superior muestre la información que
desea ver.
Nota: La información aparecerá solamente en la
parte superior de la pantalla, pero no en la parte
inferior izquierda o derecha de la misma.
Pantalla infe-
rior: Esta pantalla
mostrará una pista
de 400 m (1/4 de
milla). A medida que ejercita, unos indicadores
aparecerán sucesivamente alrededor de la pista
hasta que aparezca la pista entera. A continu-
ación, la pista desaparecerá y los indicadores
comenzarán nuevamente a aparecer de manera
sucesiva.
Para cambiar el volumen
de la consola, pulse los
botones para aumentar o
disminuir el volumen.
Nota: La consola puede mostrar la distancia en
millas o kilómetros. Para ver o cambiar las uni-
dades de medida, véase CÓMO CAMBIAR LOS
AJUSTES DE LA CONSOLA en la página 20.
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