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GUÍ A DE AJUSTES
AJUSTE DEL BALANCE
Con el fin de lograr un uso suave y có modo, debe asegurarse de
que la estabilidad de la bicicleta sea segura. Si nota que la
bicicleta está desequilibrada durante su uso, debe ajustar las
patas niveladoras situadas debajo de los estabilizadores
delantero y trasero. Para hacerlo, utilice la Llave Inglesa (n.° 42)
para aflojar la Tornillo Hexagonal (n.° 33) girándola hacia la
derecha (dirección A). Con la tuerca aflojada, gire la Almohadilla
para Pies (n.° 5) hasta que quede nivelada con la superficie
sobre la que se encuentra la bicicleta. Cuando haya terminado de
ajustar el nivelador de pie, utilice la Llave Inglesa (n.° 42) para
volver a ajustar la Tornillo Hexagonal (n.° 33) girándola hacia la
izquierda (dirección B). Si es necesario, repita este proceso para
ajustar el pie restante.
AJUSTE DE RESISTENCIA
Ajuste la resistencia de la bicicleta con la Perilla del Freno
(n.° 31). Aumente el nivel de la resistencia al girar la perilla de
tensión hacia la DERECHA (en sentido horario), o disminuya el
nivel de la resistencia al girar la perilla hacia la IZQUIERDA (en
sentido antihorario). Presione la Perilla del Freno (n.° 31) para el
freno de emergencia.
AJUSTE DEL ASIENTO
La altura adecuada del asiento ayuda a garantizar la eficiencia del
ejercicio y reduce el riesgo de lesiones. Ajustar el asiento hacia
adelante o hacia atrás puede ayudar a trabajar los diferentes
grupos musculares del cuerpo.
Con un pedal en la posición hacia arriba, coloque el pie en el clip
para pies y suba a la bicicleta. Si la pierna se dobla demasiado,
se debe mover el asiento hacia arriba. Si el pie no puede tocar el
pedal o la pierna está demasiado recta, debe mover el asiento
hacia abajo.
Afloje la Perilla en Forma de L (n.° 16) para subir o bajar el
Barral del Asiento (n.° 18) hasta la posición deseada. Asegú rese
de que la Perilla en Forma de L (n.° 16) se fije en el orificio
deseado. No suba más allá de la marca STOP que aparece en el
barral.
Afloje la Perilla en Forma de L (n.° 16) para mover el asiento
hacia adelante o hacia atrás hasta la posición deseada. Una vez
que se ubique la posición, ajuste firmemente la Perilla en Forma
de L (n.° 16) girándola hacia la derecha.
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