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Personalizado
(Ejercicio abierto, 1 minuto en cada columna o ejercicio guardado)
El programas de ejercicios Custom (Personalizado) permite al usuario diseñar el ejercicio
"sobre la marcha", ajustando el segmento de inclinación activo de cada columna. Cuando
el ejercicio finaliza, este se asignará al programa personalizado.
Además de la opción del "diseño sobre la marcha", un ejercicio completado se puede guardar como programa personalizado. Se guardan todas las
modificaciones realizadas en los segmentos de ejercicios, permitiendo que el mismo ejercicio se repita al seleccionar el ejercicio personalizado.
Nota: Cuando se guarda un ejercicio completado como ejercicio personalizado, se recomienda restablecer el programa. Para restable-
cer el programa personalizado, mantenga pulsado el botón Custom (Personalizado) durante tres segundos. La consola mostrará
RESET CUSTOM YES (Restablecer personalizado Sí). Pulse Enter para restablecer o PAUSE/STOP para salir de la opción de
restablecimiento.
Inicio de un ejercicio
Para comenzar un ejercicio:
1. Revise el perfil actualmente seleccionado. Pulse el botón USER (Usuario) para cambiar el perfil de usuario activo.
2. Monte la máquina.
3. Pulse el botón hasta que se seleccione el programa de ejercicios deseado. La consola mostrará el ejercicio seleccionado.
4. Pulse el botón START (Iniciar).
La sesión de ejercicios comenzará después de una cuenta hacia atrás audible de tres segundos.
Nota: Asegúrese de leer la sección "Introducción" del manual.
Durante un ejercicio del programa de perfiles, la consola emitirá un pitido cuando aparezca el siguiente segmento del ejercicio.
Esté preparado para los cambios de resistencia con cada cambio de segmento.
Si, durante un ejercicio, el usuario pulsa uno de los botones de programas, la consola preguntará si desea cambiar de ejercicio. Si el usuario
confirma el cambio pulsando el botón ENTER, finalizará el ejercicio actual. Se mostrará el nuevo programas de ejercicio y comenzará cuando se
pulse el botón START.
Cambio de niveles de inclinación
Pulse los botones de aumentar el nivel de inclinación () o disminuirlo () para cambiar el ángulo de
inclinación del carril en cualquier momento en un programa de ejercicios. Para cambiar rápidamente el
nivel de inclinación, pulse el botón de selección rápida del nivel de inclinación. La consola ajustará el nivel
de inclinación seleccionado en el botón de selección rápida.
Asegúrese de que el área que se encuentra debajo de la máquina está despejada antes de
bajarla. Baje completamente la unidad de inclinación después de cada entrenamiento.
El ejercicio realizado en este equipo requiere coordinación y equilibrio. Asegúrese de
anticipar los cambios de los niveles de resistencia y del ángulo de inclinación de los carriles
que puedan tener lugar durante los entrenamientos, y esté concentrado para evitar perder el
equilibrio y sufrir algún posible daño.
Asegúrese de que el espacio de ejercicios que está utilizando dispone de la adecuada altura libre, teniendo en cuenta la altura del
usuario y la altura máxima del conjunto de carriles completamente inclinada.
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Manual de montaje y del usuario
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