Tabla de contenido
Fundamentos de acondicionamiento físico
Frecuencia
el total de 30 minutos.
manual.
Constancia
Indumentaria
•
•
•
calcetines.
ta liviano no debe ser utilizado.
Calentamiento *
*
es aún más divertida cuando le agrega este tipo de variedad.
32
Manual de ensamblaje/del usuario
un mínimo de 3
con un programa de entrenamiento de
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™ de este
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Tabla de contenido
