Fundamentos De Acondicionamiento Físico; Constancia - Bowflex TreadClimber TC200 Manual De Ensamblaje/Del Usario

Fundamentos de acondicionamiento físico
Frecuencia
el total de 30 minutos.
manual.

Constancia

Indumentaria
• Zapatillas deportivas para caminar o correr con suela de goma.
•
•
calcetines.
ta liviano no debe ser utilizado.
Calentamiento *
es aún más divertida cuando le agrega este tipo de variedad.
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contemple realizar estos estiramientos dinámicos de calentamiento que le ayudarán a prepa-
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Manual de ensamblaje/del usuario
un mínimo de 3
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con un programa de entrenamiento de
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