Entrenamientos; Entrenamientos De Estado Constante; Entrenamientos Por Intervalos - Bowflex TreadClimber TC200 Manual De Ensamblaje/Del Usario

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opuesto. Termine el estiramiento volviendo a la posición ini-

controlada y continua de 10 a 20 veces.

Entrenamientos

ción médica para encontrar la intensidad y el nivel de sus entrenamientos.

• 1 minuto de caminata a una velocidad más exigente que sea aproximadamente 2 veces más rápida.

Manual de ensamblaje/del usuario

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