Intervaltraining („Interval Training") - Sigma ONYX PRO Manual De Instrucciones

4.3.4 EIGEN („OWN") (vrij programmeerbaar)
Duur en HF zone:
Warming-up:
Hoofdonderdeel:
Cool-down:
Trainingsdoelen:
Bij deze training kunnen de gewenste duur en de HF zone in het
menu Instellingen („Setting"//„Training"//„Endurance") worden
geselecteerd. Hierdoor kan de gebruiker een vrije training volgens
zijn eigen ideeën uitvoeren.
4.4 INTERVALTRAINING („INTERVAL TRAINING")
Uw ONYX PRO is in totaal uit-gerust met 3 ver-
schillende interval trainingen.
Overzicht van de interval trainingen:
k Extensieve intervaltraining (HF-gestuurd)
k Intensieve intervaltraining (tijdgestuurd)
k Eigen vrij programmeerbare intervaltraining
(own)
vrij instelbaar (optioneel)
vrij instelbaar
vrij instelbaar (optioneel)
279