Generale; Memoire D'entraînement Generale - Sigma ONYX PRO Manual De Instrucciones

6.2.1 GENERALE MEMORIA 1–7; INFORMAZIONI GENERALI
Indipendentemente dal tipo di training, durante la sua memorizza-
zione vengono raccolte le informazioni generali che si riferiscono
perlappunto al training generale (Warm up, Training, Cool down).
6.2.2 SALVATAGGIO TRAINING GENERALE
6.2.2.1 TRAINING LIBERO
Al termine di un Training Libero è possibile effettuarne una
valutazione dettagliata nella vostra memoria.
A scelta 3 zone di training o di training secondo la SAI:
k Generale (vedere 6.2.1)
k % e valori di tempo nelle zone FC e al di sopra e al di
sotto della SAI
k FC cool down dopo lo stress in intervalli di 30 sec.
come punto di riferimento per la capacità di rigenerazione
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Le informazioni generali relative ad un'unità di
training comprendono i seguenti valori:
k Data
k Ora partenza
k Tempo totale
k FC media
k FC massima
k Kcal
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