Pérdida De Peso - Precor P20 Operación Y Mantenimiento

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Intervalos 1-1 y 1-2
El principal objetivo de los programas Intervalo es ejercitar el
sistema cardiovascular. Estos programas están diseñados
para aumentar y reducir el ritmo cardiaco de una forma
repetida durante un período de tiempo definido por el usuario
alternando intervalos de descanso y de ejercicio. La
intensidad del programa es ajustable.
Figura 9: intervalo 1-1
Figura 10: intervalo 1-2
Pérdida de peso
La duración del programa es de 28 minutos. El programa
consta de cuatro intervalos, cada uno de los cuales dura ocho
minutos. Puede cambiar la resistencia en cualquier momento
durante el intervalo de ejercicio.
Figura 11: pérdida de peso
Operación y mantenimiento de la consola P20