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Manuales relacionados para Horizon Fitness OMEGA Z
Resumen de contenidos para Horizon Fitness OMEGA Z
- Página 2 ITALIANO ESPAÑOL PORTUGUÊS...
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Página 17: Funcionamiento De La Consola Omega Z
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA OMEGA Z Nota: Hay una fina lámina de plástico transparente que protege POSICIÓN DE LA LLAVE DE SEGURIDAD: cuando la llave de la parte superior de la consola; retírela antes de utilizarla. seguridad está puesta, activa la cinta. - Página 18 INDICADORES TIEMPO: se muestra con el formato «minutos:segundos». Indica el tiempo restante de entrenamiento o el tiempo de ejercicio transcurrido. VELOCIDAD: se muestra con el formato «km/h». Señala la velocidad a la que se mueve la cinta de correr. CALORÍAS: total de calorías quemadas o que quedan por quemar en el entrenamiento. DISTANCIA: se muestra con el formato «km».
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Página 19: Primeros Pasos
PRIMEROS PASOS Compruebe que no haya objetos en la cinta que obstaculicen su movimiento. Conecte el cable de alimentación y encienda la cinta. Apóyese en las barras laterales de la cinta. Fije la presilla de la llave de seguridad a su ropa y asegúrese de que no se caiga durante el funcionamiento. Introduzca la llave de seguridad en el orificio específico de seguridad en la consola. -
Página 20: Información Del Programa
INFORMACIÓN DEL PROGRAMA ENTRENAMIENTO DEL PULSO CALORÍAS INTERVALOS PUL1 PUL2 PUL3 PUL4 P2.1 P2.2 P2.3 P3.1 P3.2 Pulso 1 Pulso 2 Pulso 3 Pulso 4 300 000 500 000 700 000 Intervalos de Intervalos de alta velocidad intensidad RENDIMIENTO FRECUENCIA CARDÍACA PASOS DISTANCIA AJUSTE... - Página 21 Supongamos que la 3.ª FCR es igual a 73, la 2.ª FCR es igual a 71 y la 4.ª FCR es igual a 72. El indicador led mostrará lo siguiente: BIEN Use las teclas +/- para seleccionar el modo de entrenamiento (PUL1-PUL4) y pulse Use las teclas +/- para establecer o cambiar el tiempo y pulse Use las teclas +/- para establecer o cambiar la velocidad y pulse Use las teclas +/- para establecer o cambiar el grado de inclinación y pulse...
- Página 22 Frecuencia cardíaca Función Variaciones Más de 20 por debajo del rango de frecuencia cardíaca objetivo Cada 10 segundos + 0,5 % de inclinación y + 0,3 de velocidad Entre 12 y 19 por debajo del rango de frecuencia cardíaca objetivo Cada 20 segundos + 0,5 % de inclinación y + 0,3 de velocidad Entre 6 y 11 por debajo del rango de frecuencia cardíaca objetivo...
- Página 23 P2: CALORÍAS . Establezca sus propios objetivos para quemar calorías con tres entrenamientos. Seleccione 300, 500 o 700. El usuario establece la velocidad y el grado de inclinación iniciales. Se calculan las calorías quemadas en función del peso indicado en el perfil del usuario. P3: INTERVALOS .
- Página 24 P4: RENDIMIENTO . Incluye la pérdida de peso. Favorece la pérdida de peso al aumentar y disminuir la velocidad y la inclinación, siempre dentro del rango de quema de grasas. Pérdida de peso - Variaciones en la velocidad y el grado de inclinación Segmento Calentamiento Descanso...
- Página 25 P5: FRECUENCIA CARDÍACA. EL RANGO DE LA FRECUENCIA CARDÍACA INCLUYE LA FRECUENCIA CARDÍACA OBJETIVO Y EL % DE LA FRECUENCIA CARDÍACA OBJETIVO: Un entrenamiento diseñado para mantenerlo dentro del rango de frecuencia cardíaca especificado. Para este entrenamiento, es necesario que utilice una cinta de frecuencia cardíaca inalámbrica.
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Página 26: Conexión A Aplicaciones
Esta función permite ahorrar energía, ya que se deja de utilizar la mayor parte de la alimentación que recibe la máquina hasta que se pulsa una tecla de la consola. Eliminación de residuos Los productos VISION Fitness/HORIZON Fitness/TEMPO Fitness/TREO Fitness son reciclables. Al final de su vida útil, deséchelos de forma segura y adecuada (en puntos locales).